خطر شیوع نارسایی کلیه در ایران

تازه‌ترین یافته‌های حاصل از بزرگترین مطالعه کوهورت خاورمیانه که توسط تیمی از دانشمندان ایرانی در حال اجراست، حاکیست زنگ خطر شیوع بی‌صدای کم‌کاری کلیه در کشور به صدا درآمده و ایران به شدت نیازمند اطلاع‌رسانی وسیع به مردم در این زمینه است.

به گزارش دیده‌بان علم ایران، جمعی از دانشمندان علوم پزشکی ایران به سرپرستی دکتر رضا ملک‌زاده، استاد ممتاز دانشگاه علوم پزشکی تهران، عضو فرهنگستان علوم پزشکی و مجری مطالعه بزرگ کوهورت گلستان – بزرگترین مطالعه آینده‌نگر خاورمیانه که از سال ۸۳ تا کنون، بیش از ۵۰ هزار ایرانی را با هدف بررسی عوامل خطر سرطانها و سایر بیماریهای مزمن در شمال شرق ایران  مورد بررسی و پیگیری قرار داده است – در مطالعه اخیر خود بر روی ۱۱ هزار شرکت‌کننده بالای ۴۰ سال شامل ۴۳ درصد مرد و ۵۷ درصد زن، دریافتند: حدود ۲۴درصد افراد، دچار کم کاری کلیه هستند و در ۴ درصد این افراد، کم کاری کلیه بسیار شدید است و به دیالیز نیاز دارند.

دکتر  رضا ملک‌زاده، مجری مطالعه  prevalence and determinants of chronic kidney disease in northeast of iran : Result of the Golestan Cohort study در گفت‌و‌گو با دیده‌بان علم ایران درباره یافته‌های این پژوهش که در مجله معتبر PLOS ONE منتشر شده است، گفت: بروز بیماری‌های مزمن کلیه، به عنوان یکی از عوامل مرگ و میر در دنیا به شدت رو به افزایش است. شروع تخریب کلیه می‌تواند بدون علامت باشد و متاسفانه با توجه به ظهور دیرهنگام  علائم بیماری مزمن کلیوی ، اغلب بیماران در مراحل پیشرفته به پزشک مراجعه می‌کنند.

دانشمند پراستناد علوم پزشکی ایران افزود: بررسی‌های ما در مطالعه یاد شده بر روی ۱۱ هزار نفر ، نشان داد شیوع کم کاری کلیه در زنان، بسیار بیشتر از مردان است و بر اساس نتایج حاصله، شیوع کم‌کاری کلیه با بالا رفتن سن، افزایش پیدا می‌کند. همچنین شیوع این بیماری در بین شهرنشینان و افراد کم سواد، بیشتر است.

لزوم رستاخیز اطلاع‌رسانی درباره شیوع کم‌کاری کلیه در ایران

استاد برجسته دانشگاه علوم پزشکی تهران، آمار شیوع کم کاری کلیه در ایران را نسبت به کشورهای توسعه‌یافته بیشتر دانست و با هشدار درباره ادامه این روند، توضیحی نیز درباره علل شیوع این بیماری ارائه کرد و گفت: یافته‌های مطالعه کوهورت گلستان درباره میزان آگاهی مردم از سه بیماری دیابت، فشار خون و کلیوی نیز نشان داده است که سطح آگاهی جمعیت مورد مطالعه، درباره دو بیماری دیابت و فشار خون بسیار بالاتر از بیماری کلیوی است و آموزش‌های طولانی مدت در مورد دیابت و فشار خون، تا حدود زیادی، تاثیرات خود را از جنبه‌های پیشگیری و درمان گذاشته و در مورد بیماری کلیوی بسیار نیازمند آموزش و اطلاع‌رسانی هستیم.

افزایش ۳۰ درصدی شانس افراد چاق در ابتلا به کم‌کاری کلیه

به گفته دکتر ملک‌زاده، چاقی از عوامل خطر شناخته شده کم کاری کلیه، طبق این بررسی است و نتایج مطالعه آنها نشان داده است که چاقی به تنهایی خطر کم‌کاری کلیه را تا بیش از ۳۰ درصد افزایش می‌دهد و البته خطر آن در مردان به میزان چشمگیری بیشتر از زنان است.

وی با بیان این که چاقی جمعیت ایران به مرز ۲۰ درصد رسیده است  و متاسفانه حدود ۸۰ درصد ایرانی‌ها تحرک کافی ندارند، کم تحرکی مردم را یکی از مشکلات جدی بهداشتی در ایران دانست و گفت: نزدیک به ۷۰ درصد ایرانی‌ها چاق و یا دارای اضافه وزن هستند.

فشار خون،‌ عامل افزایش ۵۰ درصدی احتمال ابتلا به کم‌کاری کلیه

دکتر ملک‌زاده در ادامه، پرفشاری خون را  از عوامل مهم خطری دانست که احتمال ابتلا به کم کاری کلیه را به طور متوسط تا بیش از ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

وی با یادآوری این که نیمی از ایرانیان در سن ۵۵ سالگی دچار فشار خون هستند ، این نکته مهم را مورد تاکید قرار داد که هرچه متوسط فشارخون و وزن با سرعت بیشتری افزایش پیدا کند، خطر کم‌کاری کلیه‌ها نیز افزایش می‌یابد. بنابراین اگر افراد، قادر به کاهش فشارخون و وزن نیستند ، دست کم می‌توانند مانع افزایش فشار خون و وزن شده و از خطر کم‌کاری کلیوی بکاهند.

شمار مبتلایان به فشار خون در ایران به مرز ۱۰ میلیون نفر رسیده است

مجری مطالعه بزرگ کوهورت گلستان در ادامه، با اشاره به نتایج بزرگترین مطالعه جهان در زمینه فشار خون که با همکاری سازمان بهداشت جهانی و صدها پژوهشگر جهان و ایران در امپریال کالج لندن در انگلستان انجام شده و وی نیز در این مطالعه، همکاری داشته است، گفت: نتایج این مطالعه نشان داد تعداد مبتلایان فشار خون بالا در دنیا به یک میلیارد و ۱۳۰ میلیون نفر رسیده و شمار مبتلایان طی ۴۰ سال گذشته بیش از دو برابر شده است؛ در این بین تعداد ایرانیان مبتلا به فشار خون در سال ۲۰۱۵ نیز به مرز ۱۰ میلیون نفر ( ۹ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر ،‌بیش از ۵ میلیون و ۲۰۰ هزار نفر مرد و بیش از ۴ میلیون و ۵۰۰ هزار نفر زن) رسید و این درحالیست که تعداد افراد مبتلا به فشار خون در ایران در سال ۱۹۷۵، ۴ میلیون نفر (۲ میلیون و ۱۰۰ هزار مرد و یک میلیون و ۹۰۰ هزار زن) بوده است.

وی در عین حال، این نکته را نیز مورد تاکید قرار داد که نظام بهداشت و سلامت ایران، در زمینه کنترل فشارخون موفق عمل کرده است و سیاست‌هایی که تاکنون در این زمینه به اجرا درآمده، صحیح بوده‌اند؛ چرا که سطح آگاهی مردم نسبت به عوامل و عوارض فشار خون به شدت بالا رفته و  شیوع فشار خون در ایران از اکثر کشورهای همسایه و خاورمیانه پایین‌تر است.

نقش ۵۰ درصدی دیابت و بیماری‌های قلبی و عروقی در شانس ابتلا به کم‌کاری کلیه

دکتر بهروز برومند، استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران، فوق تخصص بیماری‌های کلیه و از همکاران اصلی مطالعه حاضر نیز در گفت‌و‌گو با دیده‌بان علم گفت: بر اساس بررسی‌های انجام شده در این مطالعه ، سابقه دیابت و بیماریهای قلبی و عروقی، خطر کم کاری کلیه را تا ۵۰ درصد افزایش می‌دهد.

به گفته عضو انجمن جهانی نفرولوژی، پایین بودن چربی‌های مفید خون هم، شانس کم کاری کلیه را تا ۳۶ درصد افزایش می‌دهد.

پیشگام دانش بیماری‌های کلیه و نفرولوژی ایران، به شمار افراد مبتلا به دیابت در کشور اشاره کرد و گفت: ۱۰ درصد افراد در کشور، مبتلا به دیابت و ۲۵ درصد در مرحله پیش دیابت هستند که این هشداری جدی برای نظام سلامت در کشور است.

بروز بیماری‌های کلیوی در استان‌های مختلف

دکتر برومند، در ادامه با اشاره به مطالعات انجام شده در ایران گفت: بروز بیماری‌های کلیوی در استانهای مختلف بین ۶ تا ۱۵ درصد است و بررسی ساکنان استان گلستان در مطالعه کوهورت نیز نشان می‌دهد میزان بروز بیماری کلیوی ۴٫۶ درصد است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران خاطرنشان کرد: افراد بالای ۵۰ سال در این مطالعه، بیماری متوسط تا پیشرفته کلیه (مراحل ۳ تا ۵) دارند.

افزایش ۲۴ درصدی خطر کم‌کاری کلیه با مصرف تریاک

دکتر نوبخت حقیقی، فوق تخصص بیماری‌های کلیه، استاد دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و از همکاران اصلی مطالعه prevalence and determinants of chronic kidney disease in northeast of iran : Result of the Golestan Cohort study نیز در گفت‌و‌گو با دیده‌بان علم به یکی دیگر از یافته‌های تازه و مهم در مطالعه خود و همکارانش در نمونه‌های مورد بررسی اشاره کرد و گفت: نتایج این بررسی‌ها حاکیست مصرف تریاک با افزایش خطر کم کاری کلیه ارتباط دارد؛ به طوری که، مصرف مرتب تریاک، خطر کم کاری کلیه را تا ۲۴ درصد افزایش می‌دهد.

این یافته در مطالعه دکتر ملک‌زاده، دکتر برومند ، دکتر نوبخت حقیقی و همکارانشان در حالی هشداردهنده است که ایران نخستین کشور جهان در مصرف تریاک ، تحت تاثیر باورهای غلط است و استان گلستان نقطه داغ مصرف تریاک در ایران به شمار می‌رود.

یک غربالگری ساده برای جلوگیری از خطر مرگ

دکتر نوبخت حقیقی، عضو فرهنگستان علوم پزشکی با هشدار نسبت به شیوع کم‌کاری بی‌صدا و بدون علامت کلیه در ایران و نیز خطر شیوع نسبتا بالای این بیماری در منطقه گلستان، بر آگاه کردن مردم ، پزشکان و کارکنان سلامت نسبت به این خطر ، انجام تست‌های غربالگری ساده و کم‌هزینه مانند آزمایش ادرار و اندازه‌گیری کراتنین و همچنین لزوم سیاستگذاری موثر برای تشخیص و درمان بموقع و جلوگیری از پیشرفت بیماری و پیشگیری از عوارض آن تاکید کرد.

به گزارش دیده‌بان علم شیوع بالای بیماری نارسایی کلیه در کشور درحالی به مرز هشدار رسیده است که بیش از  ۴۶ هزار بیمار نارسایی پیشرفته کلیه در کشور وجود دارد و طبق آمار، سالانه بین ۳ تا ۵ هزار نفر به تعداد بیماران کلیوی اضافه می‌شود و به این ترتیب افزایش دو برابری تعداد بیماران در کشور طی ۵ سال آینده قطعی است.

نکته مهم و تاسف‌برانگیز: بیش از ۹۰ درصد مبتلایان از بیماری خود خبر ندارند

درحالیکه از هر یک میلیون ایرانی، ۷۵ نفر دچار نارسایی کلیه است و تنها در سال گذشته، ۵ هزار نفر به جمع ۲۴ هزار بیمار دیالیزی افزوده شده است، متاسفانه، بیش از ۹۰ درصد مبتلایان از بیماری خود خبر ندارند و در صورت مراجعه زودهنگام به پزشک و انجام غربالگری دوره‌ای می‌توانستد از وجود بیماری خود آگاه شوند و درمان بموقع را قبل از نارسایی پیشرفته آغاز کنند.
به گفته پژوهشگران حاضر در مطالعه یاد شده، نارسایی‌های کلیه ممکن است در ابتدا تهدید‌کننده نباشد اما خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش داده و در نهایت افراد را با خطر مرگ مواجه می‌کند.

عواملی که تصفیه‌خانه بدن را تعطیل می‌کنند

کلیه‌ها، نقش تصفیه‌خانه‌ را در بدن دارند و ماموریت آنها در حفظ سلامت و ادامه حیات انسان بسیار مهم است. اما عواملی که کلیه‌ها را با این ماموریت مهم در بدن، با خطر بعضا مرگبار مواجه می‌کنند، شامل عوامل مادرزادی، دیابت، فشار خون بالا، پایین بودن چربی‌خون مفید، چاقی و اضافه وزن، عفونت‌های کلیه، انسداد (بسته شدن) ادراری، مصرف مداوم قرص‌های مسکن، مصرف تریاک و … هستند که در صورت تشخیص ندادن بموقع بیماری و درمان نکردن آن در مراحل اولیه، به تدریج پیشروی کرده و موجب تخریب نهایی کلیه می‌شوند.

چراغ نارسایی کلیه با این علائم روشن می‌شود

نارسایی کلیه معمولا با علائمی همراه است: پف کردن و تورم اطراف چشم، احساس خستگی بیش از حد معمول، کم‌خونی، وجود ادرار در خون، وقفه تنفسی در خواب، خشکی و احساس خارش در پوست، احساس دفع ادرار در فواصل نزدیک به هم و تکرر ادرار بویژه در شب‌ها، دفع ادرار کف‌آلود و وجود حباب‌های فراوان در ادرار، تورم قوزک پا و نیز دست و پا و بخش‌هایی از بدن، کاهش اشتها، انقباض عضلانی، کاهش تمرکز و …. از جمله این علائم هستند.

 مبتلایان بیماری‌های قلبی و عروقی، از تحمل رنج دیالیز تا گرفتاری در بن‌بست‌های دشوار

نارسایی کلیه بویژه از نوع پیشرفته آن که نیاز به دیالیز را افزایش می‌دهد هزینه‌های مادی و غیرمادی باورنکردنی به بیماران مبتلا بویژه افراد مسن تحمیل می‌کند. بیماری نارسایی کلیه از یک طرف خطر بیماری‌های قلبی و عروقی و نیز سکته‌های قلبی و مغزی را افزایش می‌دهد و  افراد مبتلا علاوه بر رنج نارسایی کلیه، باید درد و سختی ناشی از بیماری‌های قلبی و عروقی را نیز توامان تحمل کنند و این درحالیست که چنانچه این دو بیماری (نارسایی کلیوی و قلبی و عروقی) همزمان در فردی پدیدار شود، تحمل دیالیز برای فردی که از این دو بیماری در رنج است ،‌ زایدالوصف خواهد بود و انجام دیالیز را با مشکلات بسیاری برای فرد مبتلا به بیماری قلبی و عروقی همراه خواهد کرد. این درحالیست که همه ما می‌توانیم با چکاپ ساده دوره‌ای، مانع از بروز یا تشدید این بیماری پرخطر شویم.

هزینه‌های سرسام‌آور دیالیز

علاوه بر رنج‌های ناشی از بیماری نارسایی کلیوی بویژه در افراد نیازمند دیالیز، باید به بار مالی این بیماری برای دولت و افراد مبتلا اشاره کرد. طبق آمار، هزینه هر نوبت دیالیز شخص مبتلا حدود ۵۰۰ هزار تومان و معادل ۷۲ میلیون تومان در سال است. با محاسبه جمعیت هزاران نفری بیماران دیالیزی در کشور می‌توان بار سنگین این بیماری بر اقتصاد سلامت کشور را با یک حساب سرانگشتی بخوبی پیش‌بینی کرد.

آسپرین و کمک به پیشگیری یا درمان 11 بیماری

آسپرین و درمان 11 بیماری!

بیماری قلبی هر ساله جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، یکی از جدی‌ترین عوارض بیماری قلبی پیشگیری کرد.

آسپرین یکی از داروهای پر مصرف در جهان محسوب می شود. محبوبیت این دارو بر پایه طیف گسترده مصارف آن، از کاهش تب تا درمان سردرد و پیشگیری از سکته مغزی یا حمله قلبی، شکل گرفته است.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "24/7 وال استریت"، دارویی که امرزو به نام آسپرین می شناسیم در سال 1897 توسط دانشمندان آلمانی اختراع شد، اما خواص دارویی آن دیر زمانی است که مورد استفاده انسان قرار گرفته است. به عنوان مثال، یونانی های باستان از برخی از مواد تشکیل دهنده فعال آسپرین حدود 400 قبل از میلاد بهره می بردند.

در شرایطی که افراد بسیاری آسپرین را به عنوان یک داروی معجزه‌گر می شناسند، اما این محصول توانایی درمان همه بیماری ها را ندارد. اگرچه آسپرین ابزاری موثر برای مبارزه و پیشگیری از شایع‌ترین نوع سکته مغزی یعنی سکته مغزی ایسکمیک است، اما می تواند به طور چشمگیری آثار سکته مغزی هموراژیک را وخیم‌تر سازد. سکته مغزی هموراژیک به دلیل خونریزی در مغز شکل می گیرد و از این رو، ویژگی رقیق کنندگی خون آسپرین می تواند آن را وخیم سازد.

در برخی موارد آسپرین می توان به خونریزی در دستگاه گوارش نیز منجر شود. بیماران پیش از مصرف آسپرین باید با پزشک خود مشورت کنند.

اما در ادامه با برخی از بیماری ها که آسپرین می تواند در درمان آنها نقش داشته باشد، بیشتر آشنا می شویم.

بیماری قلبی

بیماری قلبی هر ساله جان افراد بسیاری را در نقاط مختلف جهان می گیرد و از این رو، یکی از دلایل پیشرو مرگ و میر است. با مصرف آسپرین می توان از حمله قلبی، یکی از جدی‌ترین عوارض بیماری قلبی پیشگیری کرد. حملات قلبی می توانند به واسطه لخته های خون که جریان خون به قلب را مسدود می سازند، شکل بگیرند و ویژگی های رقیق کنندگی ضد پلاکت آسپرین می تواند به طور قابل توجهی خطر حمله قلبی را در افرادی که در معرض خطر قرار دارند، کاهش دهد. افرادی که در معرض خطر حمله قلبی قرار دارند، اغلب دوز روزانه کم از دارو را دریافت می کنند و افرادی که از حمله قلبی رنج می برند می توانند آسیب ناشی از آن را با مصرف آسپرین به عنوان کمک های اولیه محدود کنند.

سرطان روده بزرگ

آسپرین می تواند خطر سرطان روده بزرگ در برخی افراد را کاهش دهد. مطالعات طولانی مدت نشان داده اند در میان افرادی با یک بیماری ارثی خاص که آنها را در معرض خطر بیشتر ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار می دهد، آنهایی که آسپرین مصرف می کردند، کاهش 63 درصدی خطر در مقایسه با آنهایی که دارونما دریافت کرده بودند را نشان دادند. فواید مصرف آسپرین برای افرادی که در معرض خطر متوسط ابتلا به سرطان روده بزرگ قرار دارند نیز چشمگیر است. برخی پژوهشگران معتقدند ما تنها در ابتدای مسیر درک پتانسیل آسپرین در مبارزه با سرطان قرار داریم.

التهاب

ویژگی های ضد التهابی آسپرین آن را به درمانی موثر برای تعدادی از بیماری ها تبدیل کرده است. در شرایطی که التهاب یکی از روش های بدن برای محافظت از خود در برابر عفونت ناشی از ویروس ها و باکتری های خارجی محسوب می شود، اما می تواند به بافت های بدن نیز آسیب وارد کرده و موجب شکل گیری درد شود. التهاب بدون حضور باکتری یا ویروس اغلب نشان دهنده یک یا چند شکل از آرتریت است. آسپرین می تواند درد مرتبط با استئوآرتریت، آرتریت روماتوئید، آرتریت سوریاتیک و درد عضلانی را کاهش دهد.

پره‌اکلامپسی

پره‌اکلامپسی یا مسمویت حاملگی یک بیماری نادر است که در دوران بارداری رخ می دهد. پره‌اکلامپسی می تواند به کلیه ها آسیب وارد کند و اگر درمان نشود می تواند هم برای مادر و هم نوزاد مرگبار باشد. پره‌اکلامپسی اغلب به واسطه فشار خون افزایش یافته شکل می گیرد و حتی زنانی با فشار خون عادی را نیز می تواند تحت تاثیر قرار دهد. یک رژیم آسپرین با دوز پایین اغلب به عنوان اقدامی پیشگیرانه برای زنان در معرض خطر استفاده می شود.

سردردهای تنشی

سردردها یکی از شایع‌ترین شرایط پزشکی در جهان هستند. سردرد تنشی یکی از انواع شایع سردرد است که با درد مبهم در ناحیه سر و حساسیت به لمس در گردن و شانه ها توصیف می شود. اگرچه دلیل دقیق سردردهای تنشی نامشخص هستند، بسیاری از پژوهشگران بر این باورند آنها با احساسات افزایش یافته و استرس مرتبط هستند. به عنوان یک مسکن درد، آسپرین یکی از داروهای بی نیاز از نسخه پزشک است که می تواند به صورت موثر سردرد تنشی را درمان کند.

سرطان پستان

مطالعات جدید نشان داده اند که آسپرین می تواند احتمال بقا در میان افرادی که از برخی انواع سرطان، از جمله سرطان پستان، رنج می برند را افزایش دهد. یک رژیم آسپرین با دوز پایین طی دوران درمان سرطان می تواند احتمال بقا برای بیماران مبتلا به سرطان پستان را افزایش دهد.

تب

تب نشانه ای از برخی عفونت ها، از جمله آنفلوآنزا و سرماخوردگی، است. در کنار دیگر داروهای بی نیاز از نسخه پزشک مانند آنهایی که حاوی استامینوفن و ایبوپروفن هستند، آسپرین می تواند به طور موثر در کاهش تب نقش داشته باشد.

سکته مغزی

سکته مغزی یکی از دلایل اصلی مرگ و میر و ناتوانی افراد در جهان است. بیشتر سکته های مغزی زمانی رخ می دهند که جریان خون به بخشی از مغز قطع می شود. جریان خون کاهش یافته مانع از رسیدن اکسیژن و مواد مغذی کافی به مغز می شود که مرگ سلول ها را در بخش تحت تاثیر قرار گرفته مغز به همراه دارد. به واسطه ویژگی های ضد لخته شدن خون آسپرین، بسیاری از قربانیان سکته مغزی هنگام ورود به بیمارستان آسپرین دریافت می کنند تا احتمال وقوع یک سکته مغزی دیگر کاهش یابد.

در موارد نادر، سکته مغزی ممکن است به واسطه پارگی رگ های خونی در مغز شکل بگیرد. در این موارد، آسپرین به واسطه ویژگی رقیق کنندگی خون نباید مصرف شود زیرا خونریزی را وخیم‌تر می سازد.

سرطان پروستات

همانند بسیاری از سرطان ها، دلایل شکل گیری سرطان پروستات چندان شناخته شده نیستند. سرطان پروستات دومین سرطان شایع در میان مردان است. اگرچه یافته های مطالعات انجام شده 100 درصد قطعی نیستند، اما به نظر می رسد یک رژیم آسپرین با دوز پایین طی دوران درمان سرطان می تواند احتمال مرگ در میان بیماران مبتلا به سرطان پروستات را کاهش دهد.

میگرن

میگرن نوعی سردرد شدید است که با درد ضربان‌دار اغلب در یک سمت سر توصیف می شود. افرادی که از میگرن رنج می برند، اغلب نسبت به نور و صدا بسیار حساس هستند و درد می تواند حالتی ناتوان کننده در آنها ایجاد کند. میگرن ها می توانند به واسطه محرک های مختلفی شکل بگیرند که از استرس تا افزودنی های غذایی را شامل می شوند. با این وجود، دلیل اصلی میگرن تجمع پلاکت های خون است که اغلب می توان با مصرف آسپرین از آن پیشگیری کرد.

سرماخوردگی

هر ساله میلیون ها مورد سرماخوردگی در جهان ثبت می شوند. در شرایطی که درمانی برای سرماخوردگی وجود ندارد و دوره آن باید سپری شود، آسپرین به عنوان یک مسکن درد روشی کارآمد برای درمان برخی از نشانه های سرماخوردگی مانند درد و تب است. با این وجود، کودکان و نوجوانان برای درمان این نشانه ها نباید آسپرین دریافت کنند. بنابر گزارش کلینیک مایو، آسپرین با سندرم ری، یک بیماری نادر اما بالقوه مرگبار، پیوند خورده است

شناخت بعضی دردهای مزمن که از احساسات ناشی می‌شوند

دردهایی مزمن که از احساسات ناشی می‌شوند!

معده درد می تواند با موقعیت هایی در زندگی که پذیرش آنها برای ما بیش از حد دشوار است، مرتبط باشد.

درد یکی از روش هایی است که بدن برای بیان این که مشکلی وجود دارد، استفاده می کند. در صورت عدم احساس درد ممکن است بدون این که متوجه شویم با مشکلات سلامت جدی مواجه شویم.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "هلثی ناو"، هنگامی که موضوع درد جمسانی مطرح می شود بسیاری از ما توجهی به عامل عاطفی در این زمینه نداریم در شرایطی که آن نیز می تواند به اندازه عوامل دیگری مانند ژنتیک، تغذیه و آب و هوا در تجربه درد موثر باشد.

درد در لثه ها

ناامنی و عدم تعامل می تواند موجب درد در لثه ها شود. در نتیجه، اطمینان حاصل کنید احساس درد در این بخش از ترس بیش از اندازه ناشی نمی شود.

درد در شانه ها

اگر در شانه های خود احساس درد می کنید این می تواند به معنای بار عاطفی بسیار زیاد باشد. برای پیشگیری از این شرایط باید برای لحظه ای هم که شده منطقی باشید و آن چه را که شما در هم شکسته است شناسایی کنید.

سردرد

شما باید تن آرامی، استراحت و تمرکز روی آن چه موجب آزار شما در زندگی می شود را مد نظر قرار دهید و تصمیم گیری های لازم را در این زمینه انجام دهید.

درد عضلانی

این مورد می تواند با ظرفیت ما در تحت تاثیر قرار دادن شرایط زندگی روزانه مرتبط باشد.

درد در گردن

این مورد به طور معمول با عذرخواهی در ارتباط است، پس اندکی زمان اختصاص داده و درباره همه چیز فکر کنید و ببینید آیا باید از «متاسفم» استفاده کنید یا خیر.

درد در معده

معده درد می تواند با موقعیت هایی در زندگی که پذیرش آنها برای ما بیش از حد دشوار است، مرتبط باشد.

درد در قسمت بالایی پشت

این درد می تواند به واسطه این که در زندگی عاطفی خود بیش از اندازه احساس تنهایی می کنید، شکل گرفته باشد.

درد در استخوان خاجی و دنبالچه

درد در این قسمت ها می تواند با وضعیت هایی که تحریک تنش، اضطراب و استرس را به همراه دارند، مرتبط باشند.

درد در آرنج

این درد می تواند در نتیجه مقاومت نسبت به تغییرات شکل بگیرد. از این رو، شاید به اندکی انعطاف پذیری بیشتر نیاز داشته باشید.

درد در بازوها

این درد می تواند با احساس باری بزرگ در زندگی شما مرتبط باشد، حال ممکن است این بار یک فرد یا یک وضعیت خاص باشد.

درد در دست ها

این درد می تواند با چیزی که آرزوی آن را دارید، اما مسیری دشوار برای دستیابی به آن پیش روی شما قرار دارد، مرتبط باشد.

درد در کفل

این درد می تواند به واسطه دشواری در انطباق با تغییرات در فرد شکل بگیرد.

درد عضلانی و درد هنگام حرکت

این درد می تواند با عدم تجربه مرتبط باشد زیرا از ماجراجویی ها و چالش های جدید هراس دارید.

درد در زانوها

این درد می تواند با خواسته ای بیش از اندازه یک فرد از خود مرتبط باشد. پس به خاطر داشته باشید که شما تنها یک انسان هستید و همه چیز همواره عالی و بی نقص نیست.

درد در دندان

این درد می تواند به واسطه این که با وضعیتی جدید راحت نیستید و نمی توانید با آن کنار بیایید، شکل بگیرد.

درد در قوزک ها

این درد می تواند با عدم رضایت از زندگی مرتبط باشد.

دردی که موجب خستگی می شود

این درد به دلیل آن شکل می گیرد که احساس بی حوصلگی، رکود و خستگی می کنید.

درد در پاها

این درد می تواند با افسردگی در ارتباط باشد زیرا پاهای انسان اندام های حساسی هستند و می توانند به سرعت احساسات منفی را تشخیص دهند.

شایع‌ترین علائم سکته مغزی

مقاله‌ای که می تواند زندگی شما را نجات دهد!

شایع‌ترین شاخص یک سکته مغزی آغاز ناگهانی ضعف یا بی حسی در یک سمت بدن، از جمله صورت و دست ها است.

هنگامی که فردی دچار سکته مغزی می شود، هر ثانیه ارزشمند خواهد بود. دریافت سریع مراقبت های خوب عاملی کلیدی در پرهیز از آسیب بلند مدت است. برای یک سکته مغزی ایسکمیک (شایع‌ترین نوع سکته مغزی است و زمانی رخ می دهد که یک لخته خون مانع جریان خون به مغز می شود) استاندارد طلایی درمان تزریق داروی تجزیه کننده لخته خون tPA طی چهار ساعت و نیم است.

به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "وُمنز دی"، دریافت tPA احتمال اجتناب از یک عمر ناتوانی را افزایش می دهد. کارشناسان به این نکته اشاره دارند که به طور کلی، زنان تمایل به دریافت مراقبت های کمتر تهاجمی نسبت به مران برای درمان حمله قلبی و سکته مغزی دارند. در شرایطی که سطح آگاهی رو به افزایش است، این مساله که برای خود ارزش قائل شده و خانواده و دوستان را از آن چه رخ داده آگاه کنید، اهمیت دارد.

آشنایی با نشانه ها

شایع‌ترین شاخص یک سکته مغزی آغاز ناگهانی ضعف یا بی حسی در یک سمت بدن، از جمله صورت و دست ها است. با توجه به شرایطی که دارید، شما می توانید برای بلند کردن دو دست خود تلاش کنید یا در برابر آینه لبخند بزنید؛ اگر یک دست به سمت پایین سقوط می کند یا لبخند نامتقارن است احتمالا به کمک فوری نیاز دارید. از دیگر نشانه های سکته مغزی می توان به ناتوانی در تکلم، ضعف در یک دست، اختلال در بینایی و سرگیجه اشاره کرد.

با اورژانس تماس بگیرید

اگر سکته مغزی را تجربه کرده اید، رانندگی تا بیمارستان، چه خود شما راننده باشید و چه یک دوست این کار را انجام دهد، ایده خوب محسوب نمی شود. ماموران آمبولانس می توانند به محض حضور در محل روند درمان نجات بخش را آغاز کنند.

صحبت کنید

اگر توانایی صحبت کردن دارید بگویید که «فکر می کنم سکته کرده ام» یا فقط از «سکته مغزی» استفاده کنید. استفاده از کلمه واقعی افزون بر تشریح احساسی که دارید احتمال بیشتری دارد به توجه فوری منجر شود. اگر وارد بخش اورژانس بیمارستان شوید و بگویید که دید من عجیب شده است و سرم درد می کند، کارکنان اورژانس ممکن است در ابتدا تصور کنند دچار میگرن شده اید.

چگونه کمک کنیم

اگر به نظر می رسد فردی دچار سکته مغزی شده است به این نکته اشاره کنید که نشانه ها از چه زمانی آغاز شده اند زیرا از این طریق پزشک می تواند درباره استفاده از داروی tPA یا انتخاب روش درمانی دیگر تصمیم گیری کند. در بیمارستان حضور داشته باشید و این که چه کارهایی برای تشخیص شرایط انجام شده اند را جویا شوید.

علائم سکته قلبی؛ قبل از اینکه دیر شود این ۱۱ نشانه را بشناسید

اگر برای قلب شما یا عزیزان‌تان مشکلی پیش بیاید آیا متوجه‌ آن خواهید شد؟ همه‌ی مشکلات قلبی علائم واضحی از خود نشان نمی‌دهند. همیشه مثل فیلم‌ها خبری از نشانه‌ی هشداردهنده‌‌ نیست؛ اینکه فرد از درد قلبش را بگیرد و بعد به زمین بیفتد. برخی علائم سکته قلبی اصلا در قفسه‌ی سینه واقع نمی‌شوند، و همیشه فهمیدن اتفاقی که در حال رخ دادن است آسان نیست. در این نوشته قصد داریم به علائم سکته قلبی که می‌تواند هشداردهنده باشد. اشاره کنیم.

---

مقاله مرتبط: چطور خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش دهیم؟

---

چالرز چمبر، پزشک و مدیر مؤسسه‌ی درمانی قلب، می‌گوید: «اگر از ماهیت علائمی که تجربه می‌کنید اطمینان ندارید آن را با پزشک در میان بگذارید.»

این کار به خصوص اگر بیش از ۶۰ سال سن دارید، دچار اضافه وزن، دیابت، کلسترول و فشار خون بالا هستید ضرورت بیشتری دارد. این موارد عوامل خطر سکته‌های قلبی هستند و هرچه تعداد بیشتری از آنها را در خودتان سراغ داشته باشید باید بیشتر در مورد علائم محتمل سکته‌های قلبی دقت به خرج بدهید. در ادامه علائمی را با هم مرور می‌کنیم که نیازمند توجه ویژه هستند و می‌توانند نشانه‌های سکته‌های قلبی باشند.

علائم سکته قلبی

۱. احساس ناراحتی در قفسه‌ی سینه

این علامت شایع‌ترین علامتِ خطر قلبی است. اگر با بسته شدن رگ یا سکته‌ قلبی مواجه شده باشید، ممکن است در قفسه‌ی سینه احساس درد، تنگی یا فشار کنید.

دکتر چمبر می‌گوید: «هرکسی عبارت متفاوتی را برای احساسی که در قفسه‌ی سینه تجربه می‌کند به‌کار می‌برد. برخی می‌گویند انگار فیلی روی سینه‌شان نشسته است، برخی دیگر هم می‌گویند که در قفسه‌ی سینه‌شان احساس فشار یا سوزش می‌کنند.»

این احساس معمولا بیشتر از یکی دو دقیقه دوام دارد. ممکن است حین فعالیت فیزیکی یا در زمان استراحت احساس شود.

دکتر چمبر می‌گوید: «اگر این درد خیلی گذرا بود یا اگر درد نقطه‌ای است و با فشار دادن یا لمس کردن بدتر می‌شود، احتمالا مربوط به قلب نیست، اما هنوز لازم است که پزشک شما را معاینه کند. اگر علائم شدید‌تر است یا بیش از یکی دو دقیقه طول کشیده است باید با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.»

همچنین، فراموش نکنید که ممکن است مشکل قلبی داشته باشید یا حتی دچار سکته‌ قلبی بشوید بدون اینکه درد قفسه‌ی سینه را تجربه کنید. این وضعیت خصوصا در میان زنان معمول است.

۲. تهوع، سوءِهاضمه، سوزش سر دل یا معده درد

علائم سکته قلبی می‌تواند همراه با علائم گوارشی تجربه شود. برخی افراد علائم گوارشی را حین سکته تجربه می‌کنند و حتی ممکن است استفراغ کنند.

زنان بیشتر از مردان این دسته علامت‌ها را گزارش می‌کنند.

البته مشکلات گوارشی می‌توانند به دلایل فراوانی که هیچ ارتباطی با قلب ندارند به سراغ افراد بیایند. علائم گوارشی می‌توانند ناشی از غذایی باشند که خورده‌اید، اما لازم است از این نکته که حین سکته‌های قلبی هم ممکن است علائم گوارشی را تجربه کنید باخبر باشید.

بنابراین اگر این علائم را دارید و در معرض عوامل خطر سکته‌ قلبی (که قبلا به آن اشاره کردیم) هستید اجازه بدهید که پزشکان علت آن را بررسی کنند، به‌خصوص اگر هریک از دیگر علائم سکته قلبیِ این فهرست را در خود مشاهده می‌کنید.

---

مقاله مرتبط: دلایل حمله‌ قلبی و راه‌های پیشگیری از آن

---

۳. دردی که تا بازوها انتشار پیدا می‌‌کند

درد پیشرونده به سمت بازوها جزءِ علائم کلاسیک سکته‌های قلبی است که در سمت چپ بدن منتشر می‌شود. دکتر چمبر می‌گوید: «این درد تقریبا همیشه از قفسه‌ی سینه آغاز می‌شود و به خارج از آن حرکت می‌کند. با این وجود من بیمارانی داشته‌ام که درد بازو شکایت اصلی آنها بوده است و بعدا معلوم شده که سکته قلبی کرده‌اند.»

۴. احساس سرگیجه یا سبکیِ سر

موارد فراوانی می‌توانند باعث شوند تعادل خود را از دست بدهید یا به‌طور لحظه‌ای احساس غش‌وضعف کنید. ممکن است آب یا غذای کافی به بدن‌تان نرسانده باشید یا شاید خیلی سریع از جایتان بلند شده‌اید.

اما اگر به‌صورت ناگهانی تعادل خود را از دست دادید و همزمان در قفسه‌ی سینه احساس ناراحتی کردید یا دچار تنگی نفس شدید، بدون معطلی با اورژانس تماس بگیرید.

سرگیجه و سبکی سر می‌تواند ناشی از افت فشار خون باشد، زیرا قلب نمی‌تواند آن‌طور که باید، خون را پمپاژ کند.

۵. گلو درد یا فَک درد

درد گلو یا فک به تنهایی جزءِ علائم سکته قلبی نیست. این‌دو با احتمال بالاتری به دلیل مشکلات عضلانی، سرماخوردگی یا مشکلات سینوس‌ها رخ می‌دهند.

اما اگر درد یا فشاری در مرکز قفسه‌ی سینه‌تان احساس می‌کنید که به سمت گلو یا فک‌تان کشیده می‌شود، ممکن است علامت سکته‌ قلبی باشد. با اورژانس تماس بگیرید و کمک پزشکی بخواهید تا مطمئن شوید که خطری شما را تهدید نمی‌کند.

۶. زود خسته و بی‌رمق می‌شوید

اگر ناگهان دچار خستگی مفرط می‌شوید یا پس از فعالیتی که سابقا بدون مشکل انجام می‌دادید، مثلا بالا رفتن از پله‌ها یا بردن خریدها از ماشین تا خانه، از نفس می‌افتید بدون اتلاف وقت با پزشک‌تان قرار ملاقاتی تنظیم کنید.

تغییرات قابل ملاحظه‌ای ازاین‌دست، مهم‌تر از هر ناراحتی یا درد کوچک دیگری هستند که ممکن است تجربه کنید.

خستگی بسیار زیاد یا ضعف بدنیِ بی‌دلیل، که گاهی به صورت چند‌روزه و تکراری رخ می‌دهد، می‌تواند نشانه‌ی حمله‌ی قلبی، به‌خصوص در زنان باشد.

---

مقاله مرتبط: چرا همیشه احساس خستگی می‌کنیم؟

---

۷. خر‌وپف

خر‌وپف کردن هنگام خواب اگر به میزان اندک باشد اشکالی ندارد. اما خرو‌پف با صدای بلندتر از معمول که شبیه به نفس‌نفس زدن یا خفه‌شدن به نظر برسد می‌تواند نشانه‌ای از وقفه‌ی تنفسی (آپنه) در خواب باشد. وقفه‌ی تنفسی یعنی فرد در حین خواب شبانه چندین بار به مدت کوتاهی نفس نمی‌کشد. این وقفه فشار اضافه‌ای بر قلب وارد می‌کند.

پزشک به شما خواهد گفت که برای پی‌بردن به اینکه دچار وقفه‌ی تنفسی هستید آیا لازم است به کلینیک‌های خواب مراجعه کنید یا نه. اگر معلوم شود که دچار وقفه‌ی تنفسی حین خواب هستید، ممکن است برای باز ماندن راه تنفس‌تان نیاز به استفاده از یک دستگاه CPAP داشته باشید که جریانِ هوا را به‌طور پیوسته وارد نای شما می‌کند.

۸. تعریق

نشستن عرق سرد بر بدن بدون دلیل واضح می‌تواند از علائم سکته قلبی باشد. اگر عرق سرد کرده‌اید و هریک از نشانه‌های دیگر این فهرست را دارید حتما بدون فوت وقت به اورژانس ۱۱۵ زنگ بزنید تا شما را به بیمارستان برسانند. در این حالت هرگز خودتان رانندگی نکنید.

۹. سرفه‌ای که متوقف نمی‌شود

در اغلب موارد، سرفه‌های ادامه‌دار از علائم سکته قلبی به شمار نمی‌روند. اما اگر بیماری قلبی دارید یا می‌دانید که در خطر سکته‌ قلبی هستید، این احتمال را جدی بگیرید.

اگر سرفه‌های ادامه‌دارتان همراه با خلط سفید یا صورتی رنگ است ممکن است نشانه‌ی عارضه‌ی قلبی باشد. وقتی قلب نمی‌تواند پاسخ‌گوی نیازهای بدن باشد، خون به درون ریه‌ها نشت می‌کند.

برای معلوم کردن علت سرفه‌هایتان با پزشک مشورت کنید.

۱۰. تورم در ساق پا، کف پا و مچ پا

این مورد می‌تواند نشان‌دهنده‌ی اختلال قلب در پمپاژ کردن خون باشد. زمانی که قلب قادر نیست خون را به سرعت لازم پمپاژ کند، خون در رگ‌های پا جمع می‌شود و تورم ایجاد می‌کند.

عارضه‌ی قلبی همچنین کار بیرون راندن آب و سدیم اضافه را برای کلیه‌ها دشوار کند که این نیز منجربه پف کردن بدن می‌شود.

۱۱. ضربان قلب نامنظم

اگر زمانی که هیجان‌زده یا نگران‌اید قلب‌تان تندتر بزند، یا هر از گاهی ضربانی جا بیفتد یا ضربانی اضافه شود جای نگرانی نیست.

اما اگر بیش از چند ثانیه‌ی کوتاه احساس می‌کنید قلب‌تان خارج از ریتم می‌زند، یا اگر این اتفاق برای شما به صورت معمول رخ می‌دهد، موضوع را با پزشک در میان بگذارید.

اغلب اوقات علت نامنظم‌شدن ضربان قلب چیزی است که به سادگی قابل کنترل است، مانند مصرف مقدار زیاد کافئین یا کمبود خواب. اما بعضی اوقات این نشانه می‌تواند خبر از یک مشکل قلبی با نام فیبریلاسیون دهلیزی بدهد که نیاز به درمان دارد. بنابراین از پزشک بخواهید که این مورد را بررسی کند.

برگرفته از: webmd

برچسب‌ها: بیماریهاسلامت بدن