عصر ایران -
"نبرد سخت" یادداشت های کوتاه عباس پازوکی - نویسنده و روان شناس - از
خاطرات واقعی و تجارب شخصی اش در روزهای سخت کرونایی است که برای عصر ایران
نوشته. او هم اکنون با علائم کرونا در خانه بستری و حالش رو به بهبود است.
***
گوشی تو دستم بود اما نمی دونستم می خوام چه کار کنم ، فقط نگاش می کردم ، آها می خواستم زنگ بزنم مادرم.
من: سلام، خوبی مامان؟
مامان: سلام مادر جان خوبم، کجایید ؟ مگه قرار نبود چهارشنبه سوری بیایید خونه ی ما ؟!
من: نه، گوش کن بهت بگم چی شده.
مامان: چی شده؟ چرا یواش حرف می زنی؟
من: آمدم تو اتاق افسانه متوجه نشه، مادرش حالش بد شده رفته زیر دستگاه.
مامان: گریه و ...
من: فقط بلند شو بیا اینجا، اگه چیزی شد مراقب بچه ها باشی.
مامان (با گریه ): باشه مادر، من الان راه می افتم میام.
چشمای خودمم دیگه پر از اشک شده بود، افسانه (خانمم) آمد در اتاقو باز کرد و با حالتی از عجز و التماس و ناامیدی پرسید: عباس! چرا گریه می کنی؟ مامان من که خوبه، فقط رفته زیر دستگاه. زودی خوب میشه، چیزیش نبود مامانم .
دیگه وقت دلداری دادن نبود، اتفاقا فرصت خوبی بود که افسانه خودشو برای واقعیت آماده کنه، هر چی گفت، سکوت کردم. تصمیم گرفتم تایید یا رد نکنم تا الکی امیدوارش نکنم.
بلند شدم وضو گرفتم، نماز خواندم و دعا کردم. بعد نماز با یکی از اقوام که در دانشگاه علوم پزشکی یکی از استان هاست تماس گرفتم و گفتم الان باید چه کار کنیم؟ قرار شد با چند متخصص مشورت کند و خبر دهد .
نیم ساعت بعد تماس گرفت: عباس آقا! فقط یک راه مونده، با مسؤولیت خانواده از پزشکش بخواید که بهش ویتامین سی تزریق بشه، اینجوری چیزی رو از دست نمیدید ولی شانس برگشتش زیاده.
منم که قبلا فیلمی از یک متخصص ایرانی درباره ی اثرات ویتامین سی دیده بودم بلند شدم راه افتادم سمت مطب دکتر.
وقتی رسیدم از صدای سرفه های جمعیتی که تو مطب منتظر بودن فهمیدم وارد خود مرکز کرونا شدم اما چاره ای هم نبود، پس از کلی اصرار به خانم منشی و هماهنگی با دکتر قرار شد در حد دو دقیقه دکترو ببینم.
من: سلام آقای دکتر! من داماد خانم حسینی دوست هستم...
دکتر: سلام، حال شما؟ یعنی میشی شوهر خواهر پروانه؟
من: بله
دکتر: ساعت یک و نیم تازه نشسته بودم نهار بخورم که پروانه زنگ زد، جواب ندادم دوباره زنگ زد ... بابا منم آدمم، خسته می شم ، گرسنه می شم ، یک شهر سمنان هست یه دکتر که وایستاده تو شهر ،خب ملاحظه کنید.
من که نمی دونستم دکتر داره از چی حرف می زنه : حق باشماست اما من در جریان مکالمات ایشون نیستم ،من اهل اینجا نیستم مهمانم سمنان، اگر اجازه بدید فقط دو دقیقه وقتتون رو بگیرم؟
دکتر: بفرمایید، البته من درک می کنم شرایط سختی دارید ولی خوب این جوری که نمی شه.
اصلا دکتر نمی ذاشت من حرفم رو بزنم انگار یه فرصت پیدا کرده بود برای گله و شکایت و منم ثانیه ها برام مهم بود، دیگه پریدم وسط حرفش: ببخشید آقای دکتر، الان حال مادر خانمم چطوره؟
دکتر: حالش خوب نیست ، سطح هوشیاری پایینه، اکسیژن خون کمه ... فقط دعا کنید که تا ٤٨ ساعت آینده بهتر بشه اگه دستگاه جواب داد بهتون میگم یه فیلتر ریه هست ٢١ میلیون بخرید بیارید، یه سری آمپولای گرونم هست که حالا باید ببینیم چی میشه.
من: آقای دکتر! امکان تزریق ویتامین سی هست ؟ چون ...
دکتر: آمدی به من یاد بدی چه کار کنم؟ من خودم استاد دانشگام ، کار منو به من یاد نده ...
من: قصد جسارت ندارم فقط دارم ...
دکتر: اصلا به من نگید چه کار کنم ، من خودم طبق پروتکل عمل می کنم.
من: آقای دکتر! ...
دکتر: ببخشید من سرم شلوغه...
با چند دستور طبیعی می توانید بدنتان را سم زدایی کرده و سلامت بدنتان را از ویروس کرونا تا حدی حفظ کنید.
به گزارش رکنا، بدن تمام افراد با گذشت زمان ایجاد سموم اضافی خواهد کرد پس بهتر است با روش های مناسبی این مواد مضر را از بدن خارج کنند. به همین دلیل هر چند وقت یک بار باید برنامه ای منظم برای دفع این سموم از بدن داشته باشند. سمزدایی، یک راه عالی برای کمک کردن به پاکسازی بدن، آرام کردن ذهن، پشتیبانی بیشتر از سیستمهای دفاعی و ایمنی مختلف بدن است. این روش سم زدایی برای این روزها که همه نگران ویروس کشنده کرونا هستند تاثیر مثبتی دارد.
آب یک منبع طبیعی برای دفع سموم موجود در بدن است. هر چه بیشتر آب بنوشید، سموم بدن از طریق مجرای ادراری سریعتر خارج و دفع میشوند. یک نوشیدنی دیگر نیز وجود دارد که هم بر پایه آب است و هم میتواند به بدن در سمزدایی کمک کند، دو قاشق غذاخوری سرکه سیب ارگانیک را به یک گالن آب اضافه کنید و آن را خوب تکان دهید و هر روز صبح مقداری از این مایع را بنوشید.
قند یا شکرهای فرآوریشده حاوی شیرینکنندههای مصنوعی هستند که باعث میشوند بدن متابولیسم یا سوخت و ساز طبیعی خودش را مسدود و گلوکز بیش از اندازهای را در خون تولید کند. بنابراین، با مصرف قند و شکر یک برنامه نادرست و مخرب برای افزایش وزن و احتمال ابتلا به بیماریهای قلبی و دیابت خواهید داشت. استفاده از شکر قهوهای ارگانیک، شربت افرا و دیگر شیرینکنندههای طبیعی همان تاثیر شیرینکننده را خواهد داشت.
سبزیجات، میوهها و گوشت ارگانیک حاوی مواد سمی مانند آفتکش یا آنتیبیوتیک نیستند. ارگانیک بودن سوخت و ساز بدن را بهتر و به سیستم گوارشی کمک میکند که با دفع عناصر سمی و غیرضروری از بدن عملکرد بهتری داشته باشد. غذاهای فرآوریشده هرگز مواد مغذی کافی را مانند غذاهای ارگانیک ندارند. خودتان سبزیجات را در باغچه خانگیتان پرورش دهید یا آنها را از کشاورزان بومی بخرید.
سموم و مواد سمی موجود در هوای آلوده ممکن است از طریق پنجرههای باز وارد خانه شوند. بنابراین، تصفیه و خالص کردن هوا ایده خوبی است که میتوانید اطمینان حاصل کنید، نفسهایی که میکشید عاری از هر گونه مواد بد و مضر هستند. اگر توان مالی کافی دارید، خرید یک دستگاه تصفیه هوا میتواند بهترین ایده برای تمیز کردن هوای منزل باشد.
به جای قهوه صبحگاهی، چای سبز بنوشید. زیرا قهوه تصفیه نشده، حاوی کافستول است؛ یعنی مولکول دیترپنویید که میزان کلسترول را افزایش میدهد. با تغییر این عادت و نوشیدن چای سبز از انباشت کلسترول بد پیشگیری کنید.
مصرف بیش از حد نمک میتواند باعث حفظ مایعات اضافی شود، به ویژه اگر مشکلات کلیوی داشته باشید.این تجمع مایع اضافی میتواند موجب نفخ و باد شکم شود. اگر بیش از حد نمک مصرف کنید، میتوانید وزن اضافی آب را دفع کنید. در حالی که ممکن است متناقض به نظر برسد، افزایش نوشیدن آب یکی از بهترین راهها برای حذف وزن آب اضافی ناشی از مصرف زیاد نمک است. به همین دلیل وقتی بیش از حد نمک مصرف کنید و بدنتان آب کافی نداشته باشد، بدن هورمون آنتی دیورتیک را آزاد خواهد کرد که از ادرار کردن و در نتیجه سم زدایی بدن جلوگیری میکند
رئیس
شبکه بهداشت و درمان شهرستان سقز، گفت: علائم ابتلای بیماران به ویروس
کرونا تغییرات اساسی کرده و آزمایشهای تازه برخی افراد مبتلا به این ویروس
در این شهرستان نشان میدهد که هیچیک از علائم شناختهشده پیشین این
ویروس را نداشتهاند.
به گزارش ایسنا انور بهرامی در پاسخ پرسش سامانه محلی «سقز روداو» که پرسیده بود«آیا واقعیت دارد که بیماران کرونایی با علائم جدیدی ازجمله کاهش حس بویایی، گرفتگی عضلات و غیره در کنار تنگی نفس مواجه میشوند؟ تائید کرد و گفت: در دو روز اخیر با بیمارانی مواجه شدهایم که علائم تنفسی کمتری دارند. این دسته از بیماران بیشتر دارای علائم گوارشی، ضعف و بیحالی، شکمدرد، کاهش حس بویایی هستند.
وی افزود: این دسته از بیماران درگیریهای ریوی کمتری داشته و کمتر بدحال هستند، اما درعینحال کرونا مثبت بوده و چون میتوانند ناقل بیماری باشند بایستی موضوع موردتوجه قرار گیرند.
گفتنی است؛ تاکنون « تب، سرفه، تنگی نفس، گلودرد و آبریزش بینی » علائم بیشتر مبتلایان به کرونا به شمار میرفت. سقز کانون آلودگی به ویروس کرونا در کردستان است.
مسئولان دولتی میگویند کرونا در کردستان از ۲۰ بهمنماه سال ۹۸ و در جریان برگزاری یک آیین ختم در مسجدی در سقز، نخستین افراد را آلوده کرد.
در این راستا شهرستان سقز که اکنون با ۱۰۶ مورد همچنان در صدر شهرستانهای آلوده استان است، بازارها و ادارات به تعطیلی و قرنطینه کشیده شده و محدودیت تردد نیز در این شهر ادامه دارد.
تا ششم فروردین آزمایش انجامشده به روی ۷۵۰ مورد افراد مشکوک نشان میدهد که ۲۹۷ مورد مثبت و ۳۹۱ مورد آن منفی و جواب ۶۲ مورد اعلام نشده است و همچنین ۳۴ نفر به دلیل ابتلا به کووید ۱۹ جان خود را ازدستدادهاند.
سام سکوتی بداغ
برخی تحلیلگران به درستی شیوع جهانی ویروس "کرونا" را نقطه عطفی در تاریخ زندگی بشر میدانند و پس از "پاندمی" این ویروس در جهان، دنیا را به 2 دوره "پسا و پیشا" کرونا تقسیم کردهاند.
این ویروس منجر به شکلگیری رفتارهایی نسبتا یکسان و نگران کننده در بسیاری از جوامع شده است؛ رفتارهایی که پیش از این از انسان مدرن چندان متصور نبود و در برخی از جوامع به شگلگیری دوگانه دانش و مذهب هم منجر شده است!
با شیوع این ویروس در چین و برخورد نظامی دولت در اجرای کامل قرنطینه، اگر چه دولت موفق شد در سریعترین زمان ممکن، "اپیدمی" را مهار و مدیریت کند اما ویدئوهایی از معابر و اماکن عمومی چین نشان میداد برخی از شهروندان غیر مسئول چینی سعی در اشاعه عمدی این ویروس دارند، در کشور ما هم از زمان فراگیر شدن این ویروس کشف انبارهای ماسک و مواد ضد عفونی کننده یا گرانتر شدن یکباره برخی اقلام مورد نیاز، نشان از چالشی اخلاقی( morality) میداد اما در ادامه مسیر بویژه در کشور ایران، شکلگیری گروههای مردمی و همکاری با کادر درمانی تصور وضع طبیعی " توماس هابز" (فیلسوف سیاسی قرن هفدهم بریتانیا که جمله معروفی دارد: انسان گرگ انسان است.) در ایران را منتفی کرد و شکلی متعالی از یک "آنارشیسم وطنی" را تصویر کرد.
اخلاق در علم سیاست علاوه بر معنای فوقالذکر به معیارها و کدهای اداره جامعه هم ترجمه میشود که نمونه بارز آن اخلاق قدرت در اندیشههای "ماکیاول" است که اگر چه چندان با جنس اخلاقی موعظهگرانه نسبتی ندارد اما برای حفظ سازمانِ اقتدار، بیشتر به کار شهریاران میآید.
توماس هابز فیلسوف انگلیسی قائل به جنگ همگان بر علیه همگان بود و جمله "انسان گرگ انسان است" او یکی از پر تکرار ترین جملات اندیشکدههای سیاست جهان است که کتابها و مقالات متعددی در رد و تأیید آن به چاپ رسیدهاند و پُربیراه نیست اگر بگوییم نقطه عطف دانش اندیشه سیاسی هابز است که با زایش سنت "قرارداد" که آنهم پاسخی به وضع طبیعی هابز بود، نقشی همچون کرونا در تقسیم زمانی علم سیاست داشت.
پیش از "جان لاک" و "ژان ژاک روسو" اندیشه حاکم در نسبت آغازین برخورد ما و دیگری این بود که اگر هر دوی ما خواهان چیز واحدی بودیم، یگانه تکنیک حل منازعه حذف دیگری یا قید و افسار زدن به دیگری برای رسیدن به هدف بود و این وضعیت چه در سطح کلان و دعوای مرزی کشورها و چه در روابط اجتماعی حاکم بود تا اینکه لاک به جای خشونت ذاتی انسانها، عقل و صبر را ذاتی انسان معرفی کرد و با تبدیل انسان بربر و ورود آنها به یک قرارداد اجتماعی، دست دادنهای روزمره ما را از اطمینان از مسلح نبودن به دوستی و همکاری تغییر وضعیت داد.
سنت قرارداد پس از جان لاک در اندیشههای روسو وَرز بیشتری خورد و در جهان مدرن دایر مدار تشکیل دولت ـ ملتهای قرون اخیر گشت و منجر به تشکیل اتحادیهها و سازمانهای همکاری منطقهای و شاید بهترین نمونه آن "اتحادیه اروپا" بود که با همگرایی اکثریت کشورهای اروپایی سازمان یافت، اما امروزه شاهد هستیم که در اولین بحران جدی پایههای این سازمان شل شدهاند و نه فقط مردم بلکه دولتهای متحد هم چندان وقعی به توافق نامههای بینالمللی و حتی همکاریهای درون اتحادیهای خود ندارند!
موضوع توقیف ماسکهای ارسالی که در گمرکات کشورها ضبط میشوند و یا سرقت محمولههای مورد نیاز مردم و بیمارستانها در کشورهای مختلف از جمله کشورهای عضو اتحادیه اروپا زنگ خطری است که به صدا در آمده است و اگر بحران ادامه پیدا کند باید با چشمانی باز صفهای طولانیتر خرید اسلحه در آمریکا و پاره شدن سندهای همکاری بینالمللی و منطقهای بیشتری را نظاره گر باشیم!
بیشتر بخوانید:
ایتالیا غرق در تابوت: برگزاری مراسم عزاداری، ممنوع/ گورستانهای شمال ایتالیا جا ندارند
نتایج یک تحقیق جدید در آمریکا نشان میدهد کرونا ویروس جدید میتواند بسیار بیشتر از برآوردهای اولیه در محیط و روی سطوح مختلف دوام بیاورد.
به گزارش عصرایران به نقل از وب سایت شبکه خبری"سیانبیسی" آمریکا، مرکز مدیریت و پیشگیری از بیماری آمریکا (CDC) اعلام کرد ویروس کرونا جدید میتواند روی سطوح تا 17 روز فعال باقی بماند.
در تحقیقی که روی 2 کشتی تفریحی "دایموند پرنسس" و "گرند پرنسس" در سواحل ژاپن و کالیفرنیا آمریکا به عمل آمده مشخص شده حتی 17 روز پس از تخلیه این کشتیهای تفریحی مسافربری از مسافران مبتلا به ویروس کرونا، در آزمایشهای انجام شده از روی سطوح مختلف در کابین این کشتیها، ویروس فعال کرونا مشاهده شده است.
کشتی تفریحی "دایموند پرنسس" در دوران قرنطینه در ساحل یوکوهاما ژاپن/ ان بی سی
مرکز مدیریت و پیشگیری از بیماری آمریکا در گزارشی که در این باره منتشر کرده نوشته پیش از این تخمین زده میشد ویروس کرونا به طور میانگین تا 3 روز روی سطوح فعال میماند اما آزمایشهای انجام شده از کابینهای 2 کشتی تفریحی "دایموند پرنسس" و "گرند پرنسس" در ژاپن و آمریکا نشان میدهد ماندگاری این ویروس در شرایط مطلوب محیطی میتواند 5 برابر این تخمین اولیه باشد.
ویروس کرونا جدید به دلیل ماندگاری بالا در محیط خارج و نیز امکان سرایت بسیار بالا، شیوعی تصاعدی در دنیا دارد و کارشناسان نگران هستند که اگر سیاست های محدودکننده و قرنطینه در سرتاسر جهان به اجرا درنیاید، این ویروس تا 1 سال آتی بیش از نصف مردم کره زمین را درگیر کند.
بر اساس تخمینها یک فرد ناقل ویروس در ظرف مدت 1 ماهه اگر قرنطینه نشود
و فعالیت عادی کند، میتواند بیش از 400 نفر را آلوده کند، در صورتی که
اگر همین فرد 1 ماه در قرنطینه باشد حداکثر 3 نفر از اطرافیان و اعضای
خانواده خود را آلوده میکند.
کارشناسان بهداشتی و پزشکی با توجه به
امکان سرایت و ماندگاری بالای ویروس کرونا جدید در محیط، ضدعفونی مداوم
سطوح و شستشوی مکرر دست ها در طول روز را یکی از روش های مبارزه موثر با
این ویروس می دانند.