واحد مشترک کمکی پژوهش و مهندسی «هوش یار-تواندار» (HT-CSURE)
Hooshyar-Tavandar Common Subsidiary Unit for Research & Engineering
واحد مشترک کمکی پژوهش و مهندسی «هوش یار-تواندار» (HT-CSURE)
Hooshyar-Tavandar Common Subsidiary Unit for Research & Engineeringبررسی اثرات مثبت و منفی حضور در شبکه های اجتماعی بر مغز
شبکه اجتماعی با مغز ما چه می کند؟ (از برترینها)
هفته نامه عصر ارتباط - میثم لطفی: نیمی از مردم جهان به صورت مستمر در اینترنت حضور دارند و پایان سال 2014 میلادی گفته شد که دوسوم جهانیان عضو شبکه های اجتماعی هستند. حضور در شبکه اجتماعی و سر زدن به صفحات مختلف آن مانند خوردن غذا برای مردم عادی شده است. اما تاکنون فکر کرده اید که این پلتفرم های عمومی تا چه اندازه می توانند روی ما تاثیر بگذارند؟
انسان های امروزی را در حالی مشاهده می کنیم که هنگام قدم زدن، حضور در کنار اعضای خانواده، قرارهای ملاقات و حتی جلسات کاری تمام حواس خود را معطوف به گوشی هوشمند کرده اند و حین آنکه با شما صحبت می کنند، با دوستان خود در فیس بوک و توییتر ارتباط دارند. این مساله به یک روند عادی تبدیل شده است و تقریبا عموم شهرنشینان با چنین اتفاقی برخورد کرده اند. اما محققان در بررسی جدید خود به این نتیجه رسیده اند که این رفتارهای ساده و روزمره می تواند تاثیرات قابل ملاحظه ای روی مغز انسان برجا بگذارد.
برای نخستین بار مرکز TollFreeForwarding مطالعه در این زمینه را انجام داد تا دریابد که شبکه های اجتماعی چگونه می توانند بدن انسان را درگیر کنند و روی آن اثر بگذارند. در این بررسی مشخص شد بسیاری از ما نمی توانیم بدون چک کردن تلفن همراه بیش از پنج دقیقه دوام بیاوریم و بعضی از ما به گونه ای به شبکه های اجتماعی معتاد شده ایم که تمام شبانه روزمان با آن می گذرد.
محققان دریافته اند که براساس نشانه های مربوط به اعتیاد در شبکه های اجتماعی، 10 دقیقه توییت کردن می تواند سطح اوکسیتوسین موجود در خون انسان را تا 13 درصد افزایش دهد و همین امر باعث می شود تا به مرور زمان به این فضا معتاد شویم و با هر بار حضور در توییتر حس خوبی به دست آوریم. همچنین مشخص شده است زمانی که بیش از پنج ساعت در اینترنت گشت و گذار می کنیم، نحوه محاسبه و پردازش اطلاعات در مغز انسان تغییر می کند و این مساله نشان می دهد که دنیای مجازی تا چه اندازه می تواند روی انسان ها تاثیرگذار باشد.
محققان در بخش دیگری از این بررسی به این نتیجه رسیدند زمانی که صفحه شخصی در شبکه اجتماعی را ملاحظه می کنیم، میزان ترشح آدرنالین و برخی هورمون ها افزایش می یابد و همین مساله اعتیاد به این فضای اینترنتی عمومی را باعث می شود. میزان اثرگذاری شبکه اجتماعی روی سیستم هورمونی بدن بسیار گسترده تر از تاثیرات حضور در اینترنت است. در سال 2000 میلادی گفته شده بود که 12 ثانیه حضور در اینترنت می تواند باعث ترشح آدرنالین در بدن شود و این در حالی است که بررسی های سال 2014 میلادی نشان داد هشت ثانیه حضور در شبکه اجتماعی می تواند اثر مشابه را برجا بگذارد.
به هر حال، باید این مساله را پذیرفت که شبکه اجتماعی کاربردی ترین ابزار ارتباطی در جهان محسوب می شود و محبوبیت فراوانی نزد کاربران دارد. مردم این روزها ترجیح می دهند، بخشی از زندگی خود را روی شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارند و با همین ابزار کاربردی متوجه شوند که در نقاط مختلف جهان چه اتفاقاتی رخ می دهد. اما در کنار این مزایا، این نکته را هم باید مدنظر قرار داد که این فضاها تاثیرات گسترده ای روی مغز انسان می گذارند که مهم به نظر می رسد. بررسی های مرکز TollFreeForwarding پنج تاثیر اصلی را که شبکه های اجتماعی بر مغز انسان می گذارند به قرار زیر بیان کرده است.
اعتیاد شدیدتر از مواد مخدر
تاکنون تاثیرات مختلف شبکه های اجتماعی بر دنیای فیزیکی بررسی شده است. اغلب کاربران این اخبار را شنیده اند که شبکه های اجتماعی باعث کاهش ارتباطات حضوری می شوند و انسان را در دنیای واقعی منزوی می کنند. اما این نخستین باری است که به صورت علمی نشان داده می شود که شبکه های اجتماعی مغز انسان را هم تحت تاثیر قرار می دهند. در مطالعه جدید مشخص شد 5 تا 10 درصد اعضای شبکه های اجتماعی از نظر فیزیکی قادر به کنترل و مدیریت زمان حضور در دنیای اینترنتی نیستند و به عبارت دیگر، یک دهم کسانی که در شبکه های اجتماعی حضور دارند، نمی توانند این مساله را کنترل کنند که چقدر از زمان خود را باید به ابن پلتفرم ها اختصاص دهند و چگونه باید به حضور آنلاین خود پایان دهند.
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که اعتیاد به اینترنت از اعتیاد به مواد مخدر شدیدتر و گسترده تر صورت می گیرد و تاثیراتی که دنیای مجازی بر مغز انسان می گذارد باعث می شود تا قابلیت تصمیم گیری و مدیریت زمان از بین برود. در این فرایند مغز انسان مانند شرایطی که فرد مواد مخدر مصرف کرده است عکس العمل نشان می دهد و در راستای آن مرکز کنترل و پردازش اطلاعات مربوط به عواطف، توجه و تصمیم گیری در مغز دچار اختلال می شود. این اختلالات به صورت جدی و شدید صورت می گیرند و از آنجایی که آثار آنها بیشتر از زمان استفاده از مواد مخدر است، دانشمندان شبکه مجازی را اعتیادآورتر از مخدرها می دانند.
ناتوانی در جلوگیری از حواس پرتی
زمانی که شبکه های اجتماعی نخستین گام ها را برای حضور میان مردم بر می داشتند، این باور ایجاد شده بود که اعضای این قبیل پلتفرم ها به صورت ناخودآگاه مهارت انجام همزمان چند کار را کسب می کنند و مغز آنها قابلیت تفکیک کارهای مختلف را به خوبی یاد می گیرد. بررسی های جدید نشان داد که این باور کاملا غلط است و مغز افرادی که مدام در این قبیل فضاها حضور دارند به گونه دیگر عمل می کند.
در بررسی جدید مرکز TollFreeForwarding مشخص شد کسانی که به صورت دایم در شبکه های اجتماعی حضور دارند نسبت به کاربران معمولی اینترنت کمتر از مهارت یادشده بهره می برند و به عبارت دیگر، افرادی که معتاد به شبکه های اجتماعی نیستند مهارت بیشتری برای انجام چند کار به صورت همزمان دارند. مغز معتادان به شبکه های اجتماعی قادر نیست روی اختلالات صورت گرفته و حواس پرتی های ناشی از اطلاعات مختلفی که دریافت می کند، فیلتر بگذارد و همین مساله باعث می شود این افراد نتوانند چند کار را به صورت همزمان انجام دهند. این بررسی همچنین مشخص کرده است افرادی که حضور کمرنگ تری در اینترنت دارند، اطلاعات را با دقت و کیفیت بالاتر در حافظه خود ذخیره می کنند.
تغییر سیستم ایمنی بدن
برخی کارشناسان بر این باورند که خطرناک ترین و بدترین تاثیری که شبکه اجتماعی می تواند روی مغز انسان بر جای بگذارد همین مساله است. در مطالعه مرکز TollFreeForwarding مشخص شد افرادی که به صورت دایم در شبکه های اجتماعی حضور دارند و آنها را می توان در جمع معتادان به شبکه های اجتماعی قرار داد، در مقابل محرک های ساده به عنوان یک پدیده فیزیکی عکس العمل نشان می دهند. براساس یافته های جدید مشخص شده است که سیستم عصبی معتادان به شبکه های اجتماعی برای درک اتفاقات پیرامون تغییر می کند و داده هایی که از هر اتفاق به مغز این افراد می رسد، با واقعیت تفاوت دارد.
به عنوان مثال، زمانی که بخشی از بدن این افراد دچار خارش می شود، اطلاعات مربوط به آن به گونه ای در مغز پردازش می یابد که عکس العمل نهایی یک پدیده فیزیکی جدی تر را نشان می دهد و فرد نسبت به آن اتفاق حس بدتری دریافت می کند.
گرفتن پاسخ مثبت بعد از حضور مجازی
این بررسی نشان داده است که حضور در شبکه اجتماعی می تواند میزان ترشح دوپامین را در بدن افزایش دهد. زمانی که فرد از طرف دوستان و اطرافیان خود لایک می گیرد یا آنکه کاربران برای مطالب منتشر شده از او کامنت می گذارند، سطح دوپامین در بدن افزایش می یابد. زمانی که 2 فرد در دنیای واقعی مقابل یکدیگر حضور دارند و با یکدیگر گفت و گو می کنند، اگر از طرف فرد مقابل مورد تایید قرار بگیرند احساس رضایت شخصی آنها 30 تا 40 درصد افزایش می یابد و این اتفاق در جریان ترشح دوپامین در بدن صورت می گیرد.
اما زمانی که فرد در دنیای مجازی حاضر می شود، پس از آنکه عکس وی مورد تایید بقیه قرار می گیرد یا کامنت هایی در جهت تایید او ارایه می شود این احساس رضایتمندی تا 80 درصد بیشتر می شود و فرد برای حضور در دنیای مجازی احساس بهتری دریافت می کند. هرچه میزان ترشح دوپامین افزایش یابد، بدن فرد پاداش بیشتری به او می دهد و احساس خودشیفتگی به یک هنجار تبدیل می شود. این مساله باعث می شود تا فرد از حضور طولانی در شبکه اجتماعی احساس رضایت کند و این رفتار را به صورت روزانه ادامه دهد.
تاثیرات مثبت در میزان علاقه مندی به افراد
محققان به این نتیجه رسیده اند که میزان علاقمندی افراد به یکدیگر در دنیای مجازی بیشتر از دنیای حقیقی است. به عبارت دیگر، افراد حاضر در شبکه های اجتماعی بیش از کسانی که در دنیای حقیقی طرف مقابل را دوست دارند، به او عشق می ورزند. با توجه به اینکه در شبکه های اجتماعی حضور افراد در کنار یکدیگر به صورت واقعی دنبال نمی شود، عکس العمل مغز در میزان علاقه مندی بین آنها شدیدتر جلوه می کند که به عقیده کارشناسان این نوع علاقه شدید مجازی کاذب است.
البته دانشمندان به جز پنج مورد یاد شده مستندات دیگری در اختیار دارند که براساس آن با یقین کامل در مورد آثار منفی شبکه های اجتماعی روی مغز انسان صحبت می کنند. به عقیده آنها مغز به صورت پیش فرض دریافت اطلاعات را پیش بینی می کند و زمان که اطلاعات مطابق پیش بینی قبلی به آن می رسد، بخشی موسوم به «هسته آکومبنس» فعال می شود. این همان بخشی است که هنگام خوردن غذای مورد علاقه، دریافت پول، دیدن عزیزان و... باعث خوشحالی انسان می شود.
بررسی های جدید نشان داده است که حضور مستمر در شبکه اجتماعی این بخش را به فعالیت وا می دارد و در نتیجه آن، آدرنالین بیشتری وارد خون می شود تا ما حس خوشایندتری از حضور در شبکه های اجتماعی داشته باشیم. بررسی ها حتی این مساله را ثابت کرده است که احساس خوشایند حضور در شبکه های اجتماعی برای افراد 18 تا 85 ساله بیشتر از حس سیگارکشیدن، نوشیدن مشروبات الکلی، پول خرج کردن و خوابیدن بوده است.
کارشناسان در این بررسی دریافتند که یک کاربر معمولی به طور میانگین 81 ساعت از یک سال را در فیس بوک حضور دارد، یک کارمند 30 تا 40 بار در هر ساعت پست الکترونیکی خود را بررسی می کند (؟) و هر فرد در طول یک ساعت 21 بار سراغ دستگاه الکترونیکی شخصی می رود. اما این آمارها چندان خوشایند نیست؛ زیرا افرادی که حضور دایمی در شبکه های اجتماعی دارند بیش از هشت ثانیه نمی توانند روی یک مساله تمرکز داشته باشند و در مقابل میانگین زمانی که ماهی قرمز به یک موضوع توجه می کند 9 ثانیه اعلام شده است!
در مجموع کارشناسان هشدار داده اند که اگر شبکه های اجتماعی بیش از اندازه مورد توجه قرار گیرند و حضور آنها در زندگی روزمره پررنگ شود، مهارت خواندن و نوشتن در انسان دچار اختلال می شود و به مرور زمان از توانایی مغز در یادآوری اطلاعات ذخیره شده در حافظه کاسته می شود.
درخواست تدبیر و چاره اندیشی برای حداقل 20 سال خشکسالی
همین چند روز پیش در خبرها آمده بود که فرماندار کالیفرنیا به دلیل ادامه خشکسالی در بیشتر مناطق آن ایالت، هزینه آب برای مصارف خانگی و کشت را برای مردم 20 برابر کرده است، یا در کراچی پاکستان به دلیل مشکلات کمبود آب و نزولات آسمانی کارخانه فولاد را تعطیل کرده اند. در انگلیس برای آبیاری چمن حیاط منازل جریمه سنگین تعیین شده و مثال های دیگر.
ما در کشورمان چشم انداز توسعه 20ساله تعریف کرده ایم و طبق اهداف تعیین شده تا سال 1404 می بایستی پیشرفته ترین کشور منطقه باشیم. این در حالی است که ادامه خشکسالی ها در بخشی از کره زمین و از جمله ایران، برنامه های توسعه را تحت تاثیر جدی قرار خواهد داد.
پیشنهاد مشخص ما تدوین مجدد برنامه، نه از نوع برنامه های توسعه پنج ساله، بلکه برنامه های کوتاه مدت یکساله برای رشد اقتصادی است که مشکل اشتغال و رکود را نیز حل کند. تعطیلی یا محدودسازی جدی برنامه های توسعه کشاورزی و صنایع سنگین هر چند تلخ اما بی هیچ تعارفی ضروری است.
طبق آمار موجود، بخش کشاورزی سهمیه ای حدود 42میلیارد متر مکعب آب را در سال مصرف می کند (معادل 85 درصد موجودی منابع آبی کشور) در صورتیکه سهم همین بخش در تولید ناخالص ملی حدود 12درصد است.
واقعا در این شرایط بحرانی،چه دلیلی دارد این همه منابع آبی را عملا جایی مصرف کنیم که کمترین بازدهی مثبت در توسعه اقتصادی را دارد، مثلا در استان فارس که سال هاست از کم آبی و خشکسالی در رنج است، چه ضرورتی ایجاب می کند که از عمق صدها متری زمین و خاک های از تشنگی تفتیده و با هزینه ای بسیار بالا آب استخراج کنیم و صرف تولید هندوانه و صیفی جات کنیم؟
چه ضرورتی به ما دیکته می کند که در استان های بی آب و کم آبی مانند اصفهان، یزد، کرمان، خراسان و ... صنایع فولاد، صنایع سنگین، مجتمع های بزرگ تولیدی و تجاری "آب بَر" تاسیس و راه اندازی کنیم؟
اگر نگاهی از دریچه توسعه ملی و نه منطقه ای به این برنامه های صنعتی داشته باشیم باید بپرسیم چرا صنایع سنگین آب بر، به مناطقی مانند چابهار، بندرجاسک و سایر کرانه های دریای عمان و خلیج فارس منتقل یا تأسیسات جدید در این مناطق احداث نمی شوند؟
همان طور که ذکر شد، پیشنهاد مشخص ما تحدید یا حتی تعطیلی - ولو مقطعی - صنایع آب بر غیرلازم و غیرضروری مانند صنایع فولاد و اتومبیل سازی است و نیز تغییر سریع الگوی کشت در مناطق کم آب. اگر این کار به زودی و با شجاعت تمام انجام نگیرد، متاسفانه شاهد اثرگذاری خشکسالی در صنایع نفت، پتروشیمی و گاز و برق که سهم زیادی در تولید ناخالص ملی دارند، خواهیم بود.
پیشنهاد دیگر ما، تدوین استراتژی توسعه همه جانبه و ایجاد اشتغال پایدار از طریق گرایش به"اقتصاد شبکه" درعصر انقلاب فناوری اطلاعات است.
اقتصاد دیجیتال یعنی بهره گیری از دستاوردهای فناوری اطلاعات، که انقلابی در کسب و کار جدید پدید آورده و می تواند گره گشای بسیاری از مشکلات مانند بیکاری، آلودگی محیط زیست، تشنجات اجتماعی و ... باشد.
در حال حاضر کمپانی هایی مانند مایکروسافت، اپل، گوگل، فیس بوک، علی بابا و ... صدها هزار شغل بوجود آورده اند. در ایران هم می توانیم با توجه به مشکلات خشکسالی صنایع نرم افزار و تکنولوژی اطلاعات را با همکاری کمپانی های بزرگ بین المللی راه اندازی و توسعه دهیم و صدها هزار شغل در پنج سال آینده بوجود آوریم و تربیت هزاران تکنیسین ماهر را جزو برنامه های خود قرار دهیم. تکنولوژی و فناوری اطلاعات می تواند در دهها صنعت دیگر مانند خودروسازی و بوجود آمدن شرکت بزرگ خدمات فنی و مدیریتی کمک حال ما و جهانیان باشد. در کنار آن صنعت توریسم، صنایع دستی، صنعت موسیقی، صنعت فیلم و ... می تواند جایگزین خوبی برای صنایع تعطیل شده با هدف بالابردن تولید ناخالص ملی و ایجاد اشتغال پایدار باشد.
مثال های زیادی در این رابطه می توان زد، از بالارفتن سهام مایکروسافت و گوگل گرفته تا پذیرفته شدن سایت فروش بازرگانی اینترنتی علی بابا در وال استریت.فراموش نکنیم که صنعتIT بسیار اشتغال زاست، به شرطی که زیرساخت آن از جمله داشتن اینترنت پرسرعت با استاندارد جهانی، آماده گردد.
بدیهی است که همه این تحولات نیروی انسانی کارآمد می خواهد و لذا می توان نیروهای بیکار شده از رهگذر محدودسازی کشاورزی و صنایع آب بَر را در یک بازه زمانی در تخصص های گوناگون از IT گرفته تا توریسم اموزش داد و زیر ساخت انسانی را فراهم ساخت.
انرژی های تجدیدپذیر و از جمله انرژی خورشیدی می تواند در استراتژی توسعه درازمدت کشور سهمی بسزا داشته باشد، آخرین اخبار حاکی از این است که تاسال 2018 میلادی بیش از پنجاه درصد برق مورد نیاز اتحادیه اروپا از محل تولید نیروگاههای خورشیدی مستقر در صحرای غربی آفریقا تامین خواهد شد. کویرهای خشک لوت، نمک و حتی بستر دریاچه سابق ارومیه (در صوتر عدم احیا) می تواند بستری برای احداث و توسعه نیروگاههای انرژی خورشیدی باشد.
توسعه توریسم که منبعی بی نهایت برای درآمدزایی است نیز می تواند و باید در دستور کار جدی قرار بگیرد. توریسم، بخشی از آینده گریزناپذیر ماست.
بدیهی است که میان آرزوها و رسیدن به آن، دره عمیقی وجود دارد که تنها با سلاح علم، آگاهی، جهان بینی بالا، تعامل با همه کشورهای جهان و تلاش شبانه روزی پر خواهد شد.
ما در این راه نیاز به اصلاح جدی وضعیت آموزش و پرورش و آموزش عالی داریم ولی آنها متاسفانه به بنگاه های تولید انبوه مدرک تبدیل شده اند،بدون اینکه کمترین دانش آموخته دارای مهارت کافی تربیت کنند.
تعداد بالای مراکز آموزش عالی و داشتن رقم میلیونی دانشجو، لزوما به مفهوم توسعه یک کشور نیست، توسعه دانشگاهها و تشکیل رشته های تحصیلی بایستی در چارچوب برنامه های استراتژی توسعه درازمدت اقتصادی، صنعتی، اجتماعی و فرهنگی یک کشور تبیین و تعیین شود.
پیشنهاد می کنیم که بی هیچ غروری، الگوی توسعه اقتصادی ترکیه و هند و مالزی در 20سال اخیر مدنظر جدی قرار گیرد، ما پیشنهاد می کنیم برای کم کردن حجم دولت و در نتیجه کاهش بار مالی دولت، شرکت های دولتی منحل گردند و بانکها و نهادهای دیگر حق بنگاه داری نداشته باشند، تا بخش خصوصی نیمه جان کشور بتواند دراین دوران بسیار سخت نقشی به عهده بگیرد.
یک پیشنهاد ساده هم به صدا و سیما داریم، در سه سال گذشته که خشکسالی شروع شده، صدا و سیما نه تنها بصورتی جدی عمق بحران را نشان نداده، بلکه گاهی اگر قطراتی باران یا برف در استان های شمالی می بارد در تمام شبکه ها به صورتی گسترده نشان داده می شود و مردم هم تصور می کنند بحران خشکسالی و کم آبی حل شده است!
ما در مرحله بسیار دشوار حضور در دوران خشکسالی، که حداقل دو دهه دیگر ادامه خواهد داشت، هستیم و نیاز به همکاری همه ارکان اداره کننده کشور داریم. باور کنیم که با همدلی و هماهنگی حکومت و مردم می توان این مشکل را به فرصت تبدیل کرد. ما می توانیم با شجاعت صورت مساله را توسط مسؤولان ارشد کشور به مردم و به صورتی رو در رو در تلویزیون (مجری لازم نیست) طرح و روزهای سختی که در سال های خشکسالی در پیش داریم صادقانه در میان گذاریم و برای عبور کم خطر و پر سود از این بحران استمداد کنیم. باور کنید انقلاب دیجیتال می تواند به کمک توسعه ایران هم بیاید، اگر واقعا بخواهیم. شانس همیشه با شجاعان و عقلانیت گرا ها است.
*استاد دانشگاه، فعال محیط زیست، کارآفرین و رئیس مرکز مطالعات عصر ایران
عصر نفتی ایران دارد تمام می شود، آیا می تواند به عصر کار و تولید برمبنای علم و تعقل وارد شود؟
نفت، را بی تردید می توان یکی از مهم ترین بازیگران و مؤلفه های تاریخ معاصر ایران دانست که نه فقط در حیات سیاسی و اجتماعی ما ایرانیان، که در زندگی فرد فرد ما، آثار مثبت و منفی اش را به یادگار گذاشته است که در این مقال، مجال پرداختن به آن نیست؛ سخن این است که هر چه بوده تمام شده و عصر "ایران بدون نفت" در حال آغاز شدن است.
ایران در طول حدود یک قرن گذشته، 1200 میلیارد دلار نفت فروخت و اقتصادش مانند معتادی بدان وابسته شد بی آن که در تمام این سال های طولانی، فکری به حال روزگار بدون نفت شود، گو این که شراب نفت، چنان مستی فزوده بود که کسی به بیداری بعدش اندیشه نمی کرد.
هر چه بوده گذشته و نفت به پایان رسیده است. البته هنوز استخراج می کنیم ولی قرار نیست مانند صد سال گذشته، نفت ما را پولدار کند؛ از این به بعد، حداکثر خواهد توانست نقش پول تو جیبی را بازی کند و کم رنگ تر و کم رنگ تر شود.
زمانی با درآمد نفتی ، می شد هزاران پروژه عمرانی را کلید زد و کشور را ساخت اما اینک درآمد نفتی ایران سالانه حدود 70 هزار میلیارد تومان است و میزان حقوقی که دولت به مستمری بگیرانش می دهد، بالغ بر 80 هزار میلیارد تومان است. یعنی پول نفت، کفاف حقوق کارمندان و بازنشستگانش را هم نمی دهد.(+)
این در حالی است که دستمزدها سال به سال بالا می رود و قیمت نفت مدام در حال سقوط است و کارشناسان معتقدند که این سقوط بسیار طولانی خواهد بود. حتی پیش بینی می شود نفت به 35 دلار هم برسد و در این بها، ثابت بماند. نگاهی به برنامه های کاهش عملیات و بودجه شرکت های بزرگ نفتی دنیا مانند بی پی و شل، نشان می دهد که آنها هم آینده خود را بر مبنای قیمت پایین نفت تدارک دیده اند.
در دورانی که نفت به بالای صد دلار رسید و چند سالی هم در آنجا خوش نشینی کرد، سرمایه گذاری در عرصه انرژی های غیر نفتی، توجیه اقتصادی یافت و به شدت رشد کرد. به عنوان مثال، تولید پنل های خورشیدی که بسیار گران تمام می شد، با پژوهش های یک دهه اخیر به کاهش قیمت تولید رسید به طوری که در شش سال اخیر، دو بار قیمت شان نصف شد و این روند، همچنان ادامه دارد.
بنابر این، درست است که قیمت نفت کاهش یافته ولی چون سرمایه گذاری های کلانی انجام شده، توقف شان به صرفه نیست و ادامه خواهند یافت و از سوی دیگر، دستاوردهای علمی جدید، هزینه انرژی سازی های غیرنفتی را نیز کاهش داده و می دهد.
بزرگ ترین تولید کننده نفت جهان، یعنی عربستان نیز برای این که با اقتصادی شدن انرژی های غیرنفتی مقابله کند، مدام تولید نفت را افزایش می دهد تا قیمت کاهش یابد.
مصرف کنندگان بزرگ انرژی جهان نیز به طور جدی و هدفمند، گذر از نفت را برنامه ریزی کرده اند. به عنوان مثال، آلمان با توسعه نیروگاه های خورشیدی و بادی خود در صدد است نیمی از انرژی مورد نیاز خود را از آسمان تأمین کند و در همین راستا، چندی پیش یک نیروگاه که با سوخت فسیلی کار می کرد را تعطیل کرده است.(+)
نیروگاه خورشیدی در آلمان
بنابراین، دولت ها و مردم ایران باید بدانند که ایران دیگر یک کشور نفتی ، همانند یکصد سال گذشته نیست. همین الان نیز درآمد نفتی، کمتر از میزان دستمزدی است که دولت موظف به پرداخت آن است و سال به سال، اوضاع بدتر خواهد شد، نه فقط وضعیت ایران که اوضاع همه کشورهای نفتی جهان.
دوران تنبلی دولتی و ملی به پایان رسیده است. "نفت را می فروشیم و با پولش زندگی می کنیم"، در حال تبدیل شدن به یک خاطره است.
دیگر نفتی برای خوشگذرانی نداریم، باید سخت کار کنیم و با صادر کردن تولیدات مان و با رونق دادن به گردشگری، روزگار بگذرانیم... ماه عسل صد ساله به پایان رسیده است!
معنی و روانشناسی رنگ ها
معنی و روانشناسی رنگ ها (از سایت عصر علم)
قرمز رنگ آتش و خون است بنابر این با انرژی ، جنگ ، خطر ، قدرت و پایداری، احساسات شدید ، تمایلات و عشق همراه است.این رنگ به شدت احساسات را بر می انگیزد.متابولیسم بدن انسان را بالا برده و باعث افزایش تعداد تنفس شده و فشار خون را افزایش می دهد.قابلیت دید بسیار بالایی دارد و به همین دلیل علامت توقف ، چراغ توقف راهنمایی و اتومبیل و تجهیزات قابل اشتعال را با رنگ قرمز نشان می دهند.در نشان ها و افتخارات نشان دهنده شجاعت و دلیری است و رنگی است که در اکثر پرچم های کشور ها دیده می شود.
قرمز نوشته ها و تصاویر را نزدیک تر نشان می دهد ، می توانید از آن برای تحریک مردم به منظور تصمیم گیری سریعتر استفاده کنید،به عنوان مثال جمله ی ” خرید کنید ” یا ” کلیک کنید ” را با قرمز نمایش دهید.در تبلیغات اغلب از قرمز برای تحریک احساسات استفاده می شود ( لب قرمز ، ناخن های قرمز ، خانومی در لباس قرمز رنگ و یا نور قرمز و … ) . این رنگ به طور گسترده برای نمایش خطر بکار میرود ( نشان های فشار قوی ، چراغ راهنمایی) همچنین همراه بودن آن با انرژی شایع میباشد و برای نوشیدنی های انرژی زا ، بازی ها ، اتومبیل ها و موارد مرتبط با ورزش و فعالیت های فیزیکی بالا مورد استفاده است.
نور قرمز بیان کننده لذت ، حساسیت ، عشق و هوای نفس و شهوت است.
صورتی نماینده رومانتیک بودن ، عشق و دوستی است.همچنین به معنی مشخصات و ویژگی های زنانه است.
زرشکی با قدرت ، اراده ، خشم و طغیان ، عصبانیت ، رهبری ، شجاعت ، اشتیاق ، نفرت و قهر همراه است.
قهوه ای مقاومت و ثبات را نشان می دهد و نماد مشخصات و ویژگی های مردانه است.
قهوه ای مایل به قرمز با سقوط و انحطاط همراه می شود.
نارنجی
رنگ نارنجی انرژی رنگ قرمز و شادی رنگ زرد را ترکیب می کند.بنابر این با شادی ، تابش خورشید و گرما همراه است. نارنجی نمایانگر غیرت و جدیت،شیدایی و شیفتگی ، شادی ، خلاقیت و سازندگی ، اراده و نیت ، جذابیت ، موفقیت ، شجاعت و تحریک کنندگی می باشد.
برای چشم انسان،رنگ نارنجی بسیار تند می باشد به همین دلیل احساس گرما را القا می کند ولی با این وجود قدرت تهاجم رنگ قرمز را ندارد.این رنگ میزان دریافت اکسیژن بافت مغز را افزایش میدهد ، اثرات نیروبخش را القا می کند و بر روی روحیه تاثیر مثبت دارد.در میان جوانان بسیار مقبول است.به عنوان رنگ مرکبات ، نارنجی با میوه های سلامتی بخش و افزایش دهنده اشتها همراه است و رنگ سقوط و پاییز می باشد.در نشان ها و نماد ها سمبل مقاومت و پایداری است.
نارنجی تیره به معنی حیله و عدم اعتماد است.
نارنجی متمایل به قرمز نماد احساسات ، تمایلات جنسی ، لذت ، مالکیت و سلطه طلبی ، عصبانیت و اشتیاق فعالیت می باشد.
طلایی نمایانگر شهرت و آبرو است.معنی طلایی روشنایی،هوشمندی و دارایی است.طلایی همچنین نماد کیفیت برتر است.
زرد
زرد رنگ تابش خورشید است.با لذت،شادی،عقل و انرژی همراه است.زرد اثر گرم کننده و محبت دارد و حس شوخ طبعی را تحریک می کند و باعث افزایش نیروی ماهیچه ها میشود.عمدتا با غذا ها همراه است.زرد روشن و براق توجهات را به خود جلب می کند و به همین دلیل ماشین تاکسی را به رنگ زرد رنگ میزنند.در صورتی که از این رنگ زیاد استفاده شود تاثیرات آزاردهنده دارد و مطالعات نشان داده اند که نوزادان در اتاق های زرد بیشتر گریه می کنند.هنگامی که زرد در کنار رنگ مشکی قرار گیرد زودتر از هر رنگ دیگری دیده میشود و از این خصوصیت برای نمایش اخطار بهره می برند.در نشان ها و نمادها زرد یادآور افتخار و وفاداری است و پس از آن زرد با ترسویی و بزدلی همسو می باشد.
از این رنگ برای نشان دادن شادی و خوش رویی استفاده کنید. می توانید از این رنگ در محصولات کوکان و موارد مربوط با آسودگی و فراغت نیز استفاده کنید. این رنگ برای جلب توجه بسیار مؤثر است پس برای برجسته سازی بخشی از متن و یا مطالب مهم سایتتان می توانید از این رنگ استفاده کنید. مردان معمولا رنگ زرد را به دید نشاط و رنگ کودکی مشاهده می کنند بنابراین استفاده از رنگ زرد برای فروش حیثیتی و محصولات گران و سنگین به مردان توصیه نمی شود چرا که کمتر مردی یک سوئیت کاری زرد رنگ و یا یک مرسدس زرد رنگ خریداری میکند. زرد یک رنگ بی ثبات و خودانگیز می باشد بنابر این اگر قصد نمایش ثبات و امنیت را دارید از این رنگ صرف نظر کنید. زرد روشن متمایل به سفید برای نمایان شدن و به چشم آمدن نیازمند یک رنگ تیره در کنار خود می باشد. درجه های رنگ زرد عموما دید کمی دارند زیرا چرکی و غیرشاد به نظر می رسند.
زرد تیره (چرک) نشان احتیاط ، پوسیدگی ، بیماری و حسادت است.
زرد روشن با عقل و درایت ، تازگی و شادابی همراه است.
سبز
رنگ سبز رنگ طبیعت است.سمبل رشد،نظم ، تازگی ، حاصلخیزی و باروری است.این رنگ احساس آرامش شدیدی را به شما القا خواهد کرد.سبز تیره نیز عموما همراه با پول و ثروت می باشد.
این رنگ قدرت درمان بالایی دارد و رنگی است که بیشترین اثر را در استراحت چشم انسان داراست و می تواند باعث بهبود بینایی شود.رنگ سبز پایداری و استقامت را نشان می دهد.گاهی اوقات این رنگ نشان تازه کار بودن است! در میان نماد ها و نشان ها سبز نماد رشد و امیدواری است و نشان آرامش است و در علائم راهنمایی و رانندگی نشان دهنده آزاد بودن مسیر است.
هنگامی که قصد تبلیغات برای داروها و محصولات بهداشتی را دارید از این رنگ استفاده کنید.این رنگ ارتباط مستقیمی با طبیعت دارد و برای تبلیغات محصولات دوست دار محیط زیست بسیار مناسب است.سبز تیره و چرکی معمولا با مفهوم پول و ثروت ، واژه ی دارایی و بانک همراه است.
سبز تیره با جاه طلبی ، طمع و حسادت همراه است.
سبز مایل به زرد میتواند نمایانگر بیماری ، بزدلی ، نزاع و حسادت باشد.
سبز آبی(آبی نفتی) نشان از مرهم روحی و حفاظت و امنیت است.
سبز زیتونی نشان سنتی و رنگ صلح می باشد.
آبی
آبی رنگ آسمان و دریا می باشد.عموما با عمق و پایداری همراه می شود.نماد راستی و حقیقت ، صداقت و وفاداری ، هوشمندی و خرد ، اعتماد به نفس ، هوش و ذکاوت ، جوانمردی و بهشت است.باعث بهره برداری بهتر روحی و جسمی می گردد.متابولیسم و سوخت و ساز بدن را کاهش می دهد و اثرات خونسرد کننده دارد.به شدت با آرامش و خونسردی همراه میباشد.در نشان ها و نماد ها ، نشان دهنده تقوا و بی ریا بودن است.
می توانید از این رنگ برای محصولات مرتبط با پاکی (فیلترهای آب،مواد شوینده) ، آسمان و هوا (خطوط هوایی،هواپیما،هواسازها و تهویه ها) ، آب و دریا ( سفرهای دریایی،آب معدنی) استفاده نمایید.برخلاف رنگ های گرم مثل قرمز ، نارنجی و زرد ؛ آبی با هوشیاری و وفاداری پیوند خورده است.
یک رنگ مردانه میباشد، با توجه به مطالعات،این رنگ در میان مردان بسیار مورد قبول می باشد.آبی تیره با عمق،تخصص و پایداری همراه است.
استفاده از این رنگ در محصولات غذایی و خوراکی توصیه نمی شود زیرا باعث کاهش اشتها می شود.هنگامی که با رنگ های گرم نظیر زرد یا قرمز همراه میشود اثرات بسیار سازنده ای دارد.به عنوان مثال ترکیب سه رنگ آبی ، زرد و قرمز ترکیبی برای قهرمانان می باشد.
آبی روشن با سلامتی،درمان،آرامش ، درک و نرمی همراه است.
آبی تیره دانش ، قدرت ، کمال و جدیت را نوید میدهد.
بنفش
بنفش پایداری رنگ آبی و انرژی رنگ قرمز را دارا می باشد.این رنگ با وفاداری همراه است.نماد قدرت ، نجابت و اصالت ، عیاشی و جاه طلبی است.ذهن را به سمت مال و دارایی ، ثروت و افراط هدایت میکند.این رنگ با هوشمندی و خرد ، شهرت ، استقلال ، خلاقیت ، مرموز بودن و جادو همراه میباشد.
برطبق مطالعات حدود ۷۵% نوجوان ها پیش از بلوغ به این رنگ علاقه دارند.این رنگ در طبیعت بسیار نادر است و برخی افراد آن را ساختگی و غیر واقعی درنظر میگیرند.
بنفش روشن رنگی مناسب برای طراح های زنانه است.همچنین برای محصولات کودکان می توانید از این رنگ استفاده کنید و ترکیب آن با زرد چشم نواز میشود.
بنفش روشن احساس رومانتیکی و عشق و غربت و دلتنگی را بروز میدهد.
بنفش تیره نشان افسردگی و ناراحتی است.میتواند باعث حواس پرتی و دلسردی شود.
سفید
همراه با نور ، خوبی ها ، پاکی ، خلوص و بکر بودن است.به نظر میرسد این رنگ نشان کامل بودن می باشد.سفید به معنی امنیت و پاک بودن میباشد و بر خلاف مشکی بر جنبه های مثبت دلالت دارد.می تواند نشان شروع موفقیت باشد.در نشان ها و نماد ها مظهر وفاداری و بی آلایشی است.
در تبلیغات ، این رنگ با سردی و تمیزی همراه میشود چرا که رنگ برف می باشد.میوانید از این رنگ برای محصولات بی آلایش استفاده کنید ، برای موسسات خیریه رنگ مناسبی است و فرشتگان را با لباس سفید مجسم می کنند.در بیمارستان ها ، پزشکان و پرستاران روپوش سفید به تن دارند و نشان استریلیزه بودن است بنابر این می توانید از این رنگ برای محصولات پزشکی و امن استفاده کنید.وزن کم و کاهش وزن ، غذاهای کم چرب و محصولات لبنی در پوشش سفید عرضه می شوند.
مشکی (سیاه)
این رنگ با قدرت ، بزرگی ، رسمیت ، مرگ ، شیطان و مرموز بودن همراه است.
مشکی رنگی مرموز است که با ترس و ناشناخته ها همراه است.معمولا تاثیرات منفی دارد ( لیست سیاه ، شوخی سیاه نامربوط ، مرگ سیاه ناجور).نشان دهنده قدرت و پایداری و صلاحیت است و احساس رسمیت و بزرگی را القا میکند و با حیثیت ارتباط دارد (کراوات مشکی ، مرسدس مشکی).در نشان ها و نماد ها مظهر غم و اندوه است.
مشکی احساس آینده نگری و عمق را به شما خواهد داد.ولی زمینه ی مشکی باعث کاهش قدرت خواندن متن میشود.لباس مشکی و یا کت و شلوار مشکی شما را لاغرتر جلوه میدهد.هنگامی که برای یک گالری و یا عکاسی طراحی می کنید می توانید از زمینه مشکی یا خاکستری(طوسی)استفاده کنید تا سایر رنگ ها بیشتر نمود داشته باشند.این رنگ با رنگ های روشن در تضاد است.ترکیب آن با نارنجی و قرمز (یا رنگ های قوی) یک ترکیب تهاجمی قوی به شما خواهد داد.
توصیه هایی برای استفاده بهتر از مغز و تغییر زندگی
هفت روش برای استفاده بهینه از مغز و تغییر زندگی (از فکر نو)
مغز انسان دارای مراکز فرماندهی و کنترلی برای راه اندازی زندگی است. مغز تقریبا بر هر کاری که شما انجام می دهید ، احاطه دارد.مغز شماست که تعیین می کند شما چگونه باید فکر کنید و چگونه احساس و رفتار نمایید و همراه با سایر مردم زندگی کنید. پردازش اطلاعات محیطی ، ادراک وقایع ، موفقیت در زندگی و شغل و احساس خوشبختی شما بستگی به مغز شما دارد .
برای تقویت عملکرد مغز و زندگی بهتر ، هفت روش به شرح زیر وجود دارد:
1- محافظ و مراقب مغز خود باشید:
اولین گام در بهینه سازی مغزتان ، محافظت از آن در برابر صدمات، آلودگی ها، محرومیت از خواب و استرس است.مغز بسیار لطیف است و مناطق هفتگانه آن به ضربات حساسییت زیادی دارند بویژه مناطق مربوط به حافظه ، یادگیری و ثبات خلق. بستن کمربند ایمنی در هنگام رانندگی، استفاده از کلاه ایمنی در هنگام موتور سواری ، اسکیت بازی، لازم و ضروری است.
تحقیقات مربوط به تصویر برداری از مغز نشان داده است که برخی مواد شیمیایی برای عملکرد مغز مسمومیت زا هستند.الکل، مواد ، نیکوتین ، کافئین زیاد و مصرف برخی از داروها باعث کاهش جریان خون در مغز می شود و در نتیجه مغز نمی تواند عملکرد موثر و کارآمدی داشته باشد.
مطالعات نشان می دهد که در مقایسه با افراد عادی، گردش خون مغز افراد معتاد به کوکایین 23 درصد پایین تر است. معتادان کوکایینی که سیگار هم مصرف می کنند ، 45 درصد گردش خون در مغزشان نسبت به افراد عادی کمتر است. فعالیت بخش تمپورال ( منطقه مغزی مربوط به حافظه و ثبات خلق) مصرف کنندگان حشیش در مقایسه با افراد عادی ،85 درصد کمتر است .
محرومیت از خواب نیز باعث کاهش فعالیت مغز و محدود شدن یادگیری، حافظه و تمرکز می گردد.مطالعات جدید نشان می دهد افرادی که به مدت طولانی مدت خوابشان کمتر از 7 ساعت است ، عملکرد و فعالیت کلی مغزشان پایین تر است .مشکلات خواب در افرادی شایع تر است که دچار مشکلات فکری و عاطفی می باشند.
استرس نیز بطور منفی بر عملکرد مغز تاثیر دارد.درهنگام استرس ، هورمونهایی در مغر ترشح می شود که برای مراکز حافظه به شدت سمی هستند.استرس های دراز مدت سلولهای مغزی را می کشد.راهبری موثر استرس های زندگی ، تنها با داشتن یک مغز با عملکرد خوب امکان پذیر است.
2- مغز خود را تغذیه کنید
نوع غذا و رژیم غذایی بر نحوه عملکرد تاثیر بسیاری دارد. پروتئین ، کربوهیدراتهای پیچیده ، غذاهای مملو از اسیدهای چرب امگا 3 ( بخصوص در ماهی ) برای عملکرد مغز لازم و ضروری است.متاسفانه اکثر رژیم های غذایی مملو از شکر و کربوهیدراتهای ساده است ، مساله ای که منجر احساس آشفتگی ، تنبلی و کسالت و بی توجهی و حواس پرتی می گردد.
شما برای صبحانه چی می خورید؟ اصلا آیا صبحانه می خورید؟ متاسفانه امروزه بیشتر بچه ها ، نوجوانان و بزرگسالان ، روز را بدون خوردن صبحانه شروع می کنند یا حداکثر از چایی و شکر و کربوهیدراتهای ساده ( مثل کیک و کلوچه و...) استفاده می کنند.
در جوامع پر شتاب ، تهیه این نوع صبحانه آسان است ،اما باعث کندی فعالیت و افت عملکرد مغز می شود.روز را با صبحانه ای شروع کنید که شامل پروتئین ( تخم مرغ، کالباس و...) و محصولات لبنی ( پنیر، شیر، کره و...) باشد.
برخی از افراد بعد از ناهار دچار کمبود انرژی و تنبلی شناختی می شوند. مطالعات نشان داده است که کم کردن و کاهش دادن همه کربوهیدراتهای ساده در هنگام ناهار ( مثل محصولات ساخته شده از آرد سفید ، سیب زمینی و برنج ) باعث افزایش قابل ملاحظه انرژی و تمرکز بعد از ناهار می شود. مزیت دیگر این رژیم غذایی ، نداشتن احساس گرسنگی تا هنگام شام خواهد بود. همچنین ، نباید از اهمیت داشتن یک رژیم غذایی منظم غافل بود.
3- افکار منفی خودآیند که مغز را مورد هجوم قرار می دهند را نابود کنید.
افکاری که لحظه به لحظه در ذهن شما شکل می گیرد، اثر قدرتمندی بر چگونگی عملکرد مغز دارد.تحقیقات مارک جورج در موسسه ملی سلامت امریکا نشان داده است که افکار شاد و امیدوارانه ، اثر جامع و کلی آرامبخشی بر مغز دارد ، در حالیکه افکار منفی باعث متراکم شدن آن مناطق مغزی می شود که فعال کننده افسردگی و اضطراب است .
ما باید یاد بگیریم که چگونه افکار خود آیند منفی که به مغز هجوم می آورند را متوقف و نابود کنیم.این افکار خودآیند هستند ( یعنی اتفاق می افتند ) .آنها تمام روز و حتی زندگی ما را خراب می کنند .این افکار باعث مختل شدن اطلاعات ورودی به مغز شده و خروجی مغز را خراب می کند ( بصورت احساسات بد ).
با شناسایی و تغییر افکار منفی می توانید عملکرد مغز را به حد مطلوب رساند.یک روش مفید تغییر این افکار منفی خودآیند، این است که شما به آنها توجه کنید و بصورت برعکس در مورد آنها با خود گفتگو کنید ( برعکس گویی – یعنی با خود بصورت مثبت – من می توانم – من می خواهم ---و...) .با این کار انرژی هسته ای این افکار را می گیرید و آنها را از ذهن خود دور می کنید.
4- از مغز خود کار بکشید.
مغز همانند یک ماهیچه است.شما هرچه بیشتر از آن کار بکشید ، قدرتمند تر می شود.هرگاه شما چیز جدیدی یاد می گیرید ، در مغز شما پیوند عصبی جدیدی شکل می گیرد. یادگیری ، جریان گردش خون و فعالیت مغزی را تقویت می کند.اگر شما مدت زمان زیادی چیز جدیدی نیاموزید ، مغز شما در بخاطر سپردن و یادگیری دچار مشکل می شود.
دکتر ماریان دیاموند از دانشگاه کالیفرنیا در مورد تاثیر یادگیری در بافت مغز موش مطالعات جالبی انجام داده است.او مشاهد کرد موشهایی که زندگی آرام و بی دغدغه ای ( بدون نیاز به یادگیری چیزهای جدید) داشتند ، وزن مغزشان از موشهایی که برای بدست آوردن غذا نیاز به یادگیریهای جدید داشتند بسیار کمتر بود.
یادگیری مسایل و مطالب جدید باعث افزایش تراکم و وزن مغز می گردد.انیشتین عقیده داشت اگر کسی روزی 15 دقیقه در طی یکسال رشته خاصی را مطالعه کند ، او متخصص آن رشته خواهد شد و در 5 سال او یک متخصص ملی در آن رشته می شود. یادگرفتن و آموختن یکی از بهترین روشها برای داشتن مغزی فعال و خلاق است.
5- برای مغز خود روابط صمیمانه درست کنید.
مطالعات وینفرید کاتلر در دانشگاه پنسیلوانیا نشان داده است که داشتن روابط صمیمانه ، اثر قدرتمندی بر سلامت جسمی و عاطفی افراد ( بخصوص زنان) دارد. این روابط باعث احساس باروری و نشاط ذهنی، افزایش میزان هورمون استروژن و به تاخیر افتادن پیری می شود. مطالعات مربوط به تصاویر مغزی نشان می دهد که کاهش میزان استروژن با کاهش کلی فعالیت مغزی و حافظه ضعیف همراه است ( بخصوص در زنان). پیوندهای صمیمانه و عاطفی عوامل تاثیر گذار ی بر فعالیت مغز است.
6- برای مغز خود یک حالت همنوایی و همسازی ایجاد کنید.
مغز وقتی دارای عملکرد خوب و بهینه است که حالت همنوایی در آن وجود داشته باشد. این حالت همسازی به معنای بدن آرام با دهنی روشن و زیرک است است که با تمرینهای نشاط آور بدست می آید.کسب این حالت ذهنی نیازمند دو مهارت همزمان است : آرامش بخشی عمیق و تمرکز.
آرام بخشی عمیق با تمرینهای تنفسی دیافراگمی ( شکمی ) بدست می آید. تاکنون توجه کرده اید که یک نوزاد چگونه نفس می کشد؟ با شکم. شما هم می توانید این نوع تنفس را با دراز کشیدن روی زمین و قرار دادن کتابی روی شکم خود تمرین کنید. باید با دم کتاب به سمت بالا بیاید و با بازدم کتاب پایین برود.آرام و عمیق نفس بکشید – تقریبا 7 بار در دقیقه.
گوش کردن به موسیقی به رشد مهارتهای تمرکز کمک می کند.در یکی از تحقیقات نشان داده شده است که گوش کردن به موسیقی ، هوش فضایی – دیداری را تا حدود 10 درصد افزایش می دهد.
موسیقی می تواند هم باعث تمرکز و هم مخرب آن باشد. در مطالعه ای که اخیرا انجام شده نتایج زیر بدست امده است : به 12 نوجوان تکالیف حافظه داده شد در حالیکه در چهار گروه متفاوت به موسیقی های مختلف گوش می کردند( راک- رپ- کلاسیک و بدون موسیقی).گروهی که موسیقی رپ گوش کرده بودند ، بدترین عملکرد را داشتند و گروه با موسیقی راک نیز عملکرد خوبی نداشتند اما جالب آنکه گروه با موسیقی ملایم کلاسیک نسبت به گروه بدون موسیقی عملکرد بهتری داشتند.
7- مشکلات مغزی خود را خیلی زود برطرف کنید.
برخی افراد خودشان را با انکار مشکلات مغزی شان خراب می کنند و که نتیجه آن تغییرات مهم و نامناسبی در زندگی است. با ظهور اولین نشانه های بدکارکردی مغز ( افکار منفی- اضطراب- افسردگی و...) باید در پی کمک تخصصی بود ، چون هرچه زودتر این خدمات دریافت شود ،اثر کمتری برزندگی ما خواهد داشت . افراد موفق هم دچار مشکل هستند اما به هنگام از خدمات تخصصی و مناسب استفاده می کنند.هرچه زودتر ، بهتر.
****